你的認知邊界將決定你擁有怎樣的人生。
34條實用干貨思維原則，16個此生 懂黃金知識點，5款終身受用的自我測評工具，4個維度縮小你的認知差。

書名：認知破局
代碼：52
作者：王達
出版社：中信出版集團
出版日期：2020-03
頁碼：228
裝幀：平裝
開本：32開
ISBN:9787521710663

1.你的認知邊界將決定你擁有怎樣的人生。很多人對工作不滿、對未來擔憂，想要改變現狀，但有不知從何入手，有時覺得自己很努力，但就是不見效果，其實問題在於對努力的認知出現了偏差。這本書從事物的底層邏輯出發，通過對思維原則的梳理，重塑你的認知邏輯，跑通正確思維路徑。幫你優化努力方式，跳出高效卻無用的怪圈。

2.全書內容干貨滿滿，實操性強。既有嚴謹創新的論點、也有豐富扎實的案例支撐。
·34條實用干貨思維原則，4個維度縮小你的認知差。包含關於個人品牌營銷與人際關繫管理、思維與邏輯能力的進階、職場溝通與彙報能力的提升、時間和選擇的管理等四方面內容。
·一本書講透16個此生 懂黃金知識點。包含錨定效應、框架效應、強行邏輯自洽、認知極化現像、不勝任陷阱、西服理論、馬太效應、認知收納、踮腳效應、電梯理論、虛擬、零和博弈、峰終定律、忙碌陷阱、機會矩陣、番茄工作法。
·5款終身受用的自我測評工具。包含能力診斷表、五維溝通評估表、彙報工作的基本思路框架表、選擇損益評估表、優先級管理矩陣圖。
3.作者王達是知乎知名答主，知乎live直播首批種子用戶。 普渡大學工程碩士， 英語口譯資質持有者，貿易從業者。其所創作的文章，回答已累計獲得近1000萬次閱讀。同時，他在知乎開設的商務談判和英語學習相關繫列課程，已收獲近 5萬名聽眾，成為知乎知名答主和live課程主講人。
4.多位行業實干家給予聯合助力。行動派創始人琦琦作序，清華大學博導&營創學院院長鄭毓煌、青年書作家彭小六、百萬粉絲公號Spenser、《洞見》作者趙昂、2017年十大科學傳播人物&微博大V顧中一、上海市作家協會簽約作家&《犯罪畫師》作者葛聖潔、 前高盛自營投資部經理王翼、天舟科技CEO兼天使投資人蒲達、愛思益求職創始人兼CEO孫靜博、微軟教育行業產品市場經理段緒東、隨十互娛聯合創始人文鼎等聯合力薦。"

畢業多年，為何昔日同窗平步青雲，我還在做著一份平凡的工作？
我和那些名校牛人到底差在哪裡？
別人眼中的我和我眼中的自己為什麼會有認知的不同？
明明做了很多事，為什麼上司卻認為我不夠努力，哪裡出了問題？
每天疲於奔命，總感覺事情多到做不完，收入卻很少。為什麼其他人就可以悠閑地享受財務自由的生活？
高速變革的時代，遵從固有思維已力不從心，如何從格局和細節上跟上這個時代的節奏？
如何利用“人設”為自己增值？怎樣建立個人品牌？

以上問題中，總有幾個是困擾著還在學校的學生或很多身在職場中的讀者。我們都會迷茫和焦慮，隻不過有人完成了逆轉。這本書主要針對大學以及畢業工作若干年內，對現有工作有困惑、有不滿，想要改變，又不知從何下手的讀者。

從個人品牌營銷與人際關繫管理、思維與邏輯能力的進階、職場溝通與彙報能力的提升、時間和選擇的管理四個維度著手，以化高緯度視角，結合談判學知識和心理學原理，作者一針見血地提出職場溝通思路技巧、職場困境的破局方法，以及自我精進與人際關繫管理方案，為讀者梳理認知盲點，避免職場“掉坑”。讓努力立竿見影，讓改變卓有成效，突破思維牢籠，擺脫認知枷鎖，找到努力方向，破除人生困局。

序 因為破局，纔會成長

序 言 認知破局——讓改變真正到來

章 你希望這個世界如何看待你
1.1 別人眼中的你不是人而是人設 _2
“標簽”往往源自 印像 _3
“標簽”的說服力 _6
標簽自己會“為你代言” _8
這個世界如何看待我們 _10
世間 難莫過於“做自己” _14
1.2 如何用人設為自己增值 _16
爭取正面標簽 _17
尋找自己的“閃光點” _19
一次大膽的個人品牌營銷實踐 _22
1.3 預期控制——人設管理的技能 _30
評價源於相對值而非值 _30
我們沒有輸給能力（業績）去輸給了預期 _32
預期控制的兩個小訣竅 _35
1.4 用“社交貨幣”優化你的人際關繫 _38
你的“職場初印像”即全部 _38
學會印發你的“社交貨幣” _41

第二章 認知差——你和牛人到底差在哪兒
2.1 我們和清華、北大的學生相比，到底存不存在智商碾
壓 _48
能力積累的“非線性增長” _48
認知成本與認知收益 _49
性“認知收納”是積累的關鍵 _53
謹防“安逸陷阱”， 同學之間的差距為什麼這麼大 _57
2.2 思維意識——能力的核心競爭力 _59
有些人疲於奔命，有些人則用“效率”解放自己 _60
以“結果導向”思維倒推問題解決路徑 _64
能力的“有效遷移”也是一種能力 _68
適時將你的思維逃出“既定軌道” _71
發現並解決問題，纔是一個閉環 _74
2.3 細節與格局 _78
什麼是格局 _79
哪些東西可以體現一個人的格局 _80
落地決勝細節纔能體現格局 _88
2.4 自我認知的困境與破局 _92
學歷和工作經驗是你價值的基本面 _93
企業人纔任用的“路徑依賴”——切忌忽視基本功 _96
自我認知的困難 _98
評估設置解析 _100
揚長避短還是取長補短 _102

第三章 做得好不如說的好，那你說得夠好嗎
3.1 解鎖溝通能力的達·芬奇密碼 _106
溝通的達·芬奇密碼 _106
“學會聆聽”是溝通的開始 _106
高效說服永遠要基於“有效信息” _108
提問的力量 _109
如何增加你在溝通中的說服力 _111
3.2 溝通自我精進——如何寫好一份談話提綱 _117
用提問倒逼思考 _118
雙向評估 _119
說服方案 _123
階段預估 _126
第二階段預估 _127
防守方案 _128
3.3 那些關於溝通的認知謬誤 _130
不懂反饋，白費 _130
過程有時比結果還重要 _132
溝通的核心不是博弈，而是開放性問題解決思維 _133
3.4 做得好不如說得好，那你說得夠好嗎 _139
公眾彙報能力有多重要 _140
聽眾的耐心往往“十分有限” _141
如何克服緊張情緒 _144
工作彙報的典型邏輯框架 _145
峰終定律 _148
用你解決問題的方案去“中和”壞結果 _150

第四章 我們都會迷茫和焦慮，隻不過有人完成了逆轉
4.1 我們都會迷茫和焦慮，隻不過有人完成了逆轉 _154
致所謂“懷纔不遇”的你 _155
從2 萬到100 萬 _156
從機場倉庫走向商務談判桌 _159
4.2 合理的選擇纔值得堅持 _163
你的下意識選擇是否合理 _165
客觀原因的分析——有時情況沒你想的那麼糟糕 _166
主觀原因的分析——是不是你的工作效率有問題 _168
現行選擇的損益評估——你從高負荷工作中能獲得什麼，又會
失去什麼 _169
新選擇的損益評估——改變意味著機會，也意味著 _175
明確你想要什麼很重要 _176
選擇與努力哪個重要 _177
4.3 與時間同行 _179
時間管理對你或許是個偽命題 _179
與時間同行的訣竅 _185
4.4 相信過程 _191
用對過程的享受為自己賦能 _191
因為成功所以 _192
我們總要給自己一個努力的理由 _193
努力然後成功是戲劇，努力然後挫敗是生活 _196
經營過程是自己的事，結果請交給上天 _197

後記

王達，知乎知名答主， 普渡大學工程碩士， 英語口譯資質持有者，貿易從業者。
2015年伊始在知乎等互聯網平臺上，他用清晰嚴謹的邏輯、幽默詼諧的風格，向讀者分享關於談判策略、英語學習方法、演講技巧等相關知識內容。憑借入木三分的洞察力，以及對自我過往經歷的生動講述，其所創作的文章、回答已累計獲得近1000萬次閱讀。同時，他在知乎開設的商務談判和英語學習相關繫列課程，已收獲近 5萬名聽眾，成為知乎知名答主和live課程主講人。
知乎ID：Wonder王達
微信公眾號：王達說

自序 

認知破局——讓改變真正到來

在告別大學校園和那段青蔥歲月之後，人與人的階層似乎開始出現了分化，起初的幾年裡我們每個人都在各自的行業裡按部就班地工作，可數年之後再來回望，纔發現差距竟是如此的巨大，昔日同窗如今早已是雲泥之別。

如果說，在我經歷的職場人生中，有什麼事情是我領悟到的 重要的東西，那就是：你的認知邊界將決定你到底會擁有怎樣的人生。

曾經處在學生時代的我們，總是會有一個明確的目標去追尋：進當地 好的小學、市重點中學，高考進入“985”或“211”名校，畢業之後出國留學。身處這種單一賽道的殘酷競爭環境之中，我們每個人都不敢有絲毫懈怠，我自己也曾苦苦追尋著這樣的目標。

很多高考中的勝利者曾經自信地認為，那些去了一個不那麼知名的大學的人，相比於進了清華、北大、哈佛、耶魯的同齡人，他們被排除在了某一種可能性之外。

但是，這在我們踏入社會，開始真正人生長跑的那一刻起便發生了巨變。這個社會的競爭忽然變得化，考試成績的優異不再是衡量我們是否的指標。於是，太多人迷茫了，然後不自覺地停下了自己前進的腳步，我們漸漸選擇了安逸的生活，不再學習，放棄了自我成長的機會。曾經的豪情壯志早已在眼前的柴米油鹽和工作瑣事中消散，本該是不斷進取的我們卻任憑自己的智力永遠地停留在了18歲的那個夏天。

分化悄然開始，很多以前不那麼的人開始抓住機會，逐漸在自己所處的行業裡嶄露頭角；也有一些毫無背景，卻利用工作之餘持續做自己擅長事情的人，現在儼然成了該領域內小有名氣的專家，例如很多的新銳作家和設計師。

在如今這個高速變革的時代裡，具像的門檻對一個人的發展束縛越來越小，越來越多的人正在用行動打破自我平庸的局面，你再也坐不住了，破局和改變成為我們此刻內心共同的吶喊。
可如何讓改變現在就開始？隻有先提升自我的認知，然後用它來指導我們的行動，伴隨時間的加持，改變纔會真的發生。這也正是我創作這本書的初衷。

在這本書裡，我將從個人品牌的營銷與管理，思維與邏輯能力的進階，職場溝通和彙報能力的提升，時間和選擇的認知管理等多個方面幫助大家進行全面認知和精進。而翔實的理論輔以生動而深刻的真實案例分析，這本書就是要幫助你立刻為自己帶來一個又一個的小成功與改變，因為隻有不斷突破自己原有的認知邊界，我們纔能真正破局和成長。

我相信曾經在學生生涯中披荊斬棘的我們，內心深處都還有成就不凡、自我實現的渴望。面對很多同齡人的成功，我想是時候喚醒它們了！如何馬上破局？相信你讀完本書後便會得到答案。
王 達

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