店鋪：合肥新華書店圖書專營店

出版社：湖南文藝出版社

ISBN：9787540471194

商品編碼：10035626749211

開本：32開

出版時間：2015-04-01

★演說家、生命教練和咨商師克裡斯多福·孟經典作品。
★華語世界深具影響力身心靈作家張德芬翻譯並全力。
★本書讓你掌握所有人際關繫包括溫暖浪漫的親密關繫的本質。
★持續十六年經典、知見*的親密關繫指導方案， 、加拿大、日本、馬來西亞、中國的數十萬家庭受益。

這是少數我讀過兩遍以上的書，我知道我還會再讀它，因為生活當中的問題總是層出不窮，而我們又是如此健忘，常常忘了智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關繫的真諦：當你出發去尋找真愛時，你就踏上了自我追尋的旅程。
——張德芬
這本書能提供給讀者什麼？
1.使您親身感受並真正相信親密關繫的幸福開關就在自己手上：
子女，成為生命的老師
父母，成為力量的源頭
人際，成為自我的鏡子
2.使您親身感受並初步掌握幫助身邊人走出痛苦、贏回力量的基本工具：
如何洞察與消融情緒及情緒背後的原始信念
如何釋放潛藏已久的不舒服
如何接受當前問題並轉化為欣賞
走出受害、迫害與拯救的無休止循環
學會用“走過程”與欣賞迎回無條件的愛
連接直覺與內在的指引
——吳英慧

克裡斯多福·孟是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的演說家、生命教練和咨商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、 、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關繫與親密關繫的動力。
他思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體依直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。
無以數計的體驗過他的工作坊和教練課程的人，都對他的慈悲和幽默倍感欣賞，他的工作更受到了那些被他的真實和知覺性所感動而生命做了轉換的人的深深的贊賞和感激。

*章 親密關繫的聖杯
“尋找真摯永恆的親密關繫，其實就是尋找自我。”——克裡斯多福?孟
第二章 月暈現像
“閃閃發光物，並非盡黃金。”——格言
第三章 幻滅
“我是與一個幻覺結婚，藥效退了之後，我覺得他糟透了。”——一位案主
第四章 內省
“我對鏡中人說話，問他能不能改變自己的態度。”——邁克爾?傑克遜的歌曲《鏡中人》
第五章 啟示
“跟我來吧，把昨日忘掉。走出你的心，向外跨一大步。”——哈特
新的起點
“我們會在深淵的邊緣野餐，毫不理會情勢的危險。”——電影《魯本，魯本》
感謝

十六周年版作者序
一九九九年我撰寫《親密關繫》時，目的是希望提供給人們一張路線圖，引領人們穿越親密關繫的復雜景致，並主要著眼於親密的伴侶與婚姻關繫。如今十五年過去了，我很開心這些知識仍然有幫助。對我來說，這本書不隻是本自助手冊或個人發展指南，也是我與妻子素梅的個別經歷，或作為一對伴侶時所得到的教訓以及突破。雖然書中已提供了許多範例與準則，但仍有一些精華觀點，在我作為一位丈夫、父親以及一個獨立個體的時候，為我提供了很大的幫助。在此我想要指出其中一些觀點，並在本書中增加一些新的體悟。
感覺的重要性：從人性上來說，我們傾向於保護自我*脆弱的部分，然而這也是造成關繫衝突的主要原因。對於傷痛、需求、罪惡、害怕，以及恥辱的保護機制，在個人的過去經歷中逐漸建立起來，以至於我們在情緒上，並不如身體以及智識上來的成熟。為了成為一個情感成熟的成人，重要的是要突破這個保護機制，並正視我們的感覺，纔能發現心靈*驚人的秘密。（注意：本書中許多篇幅著重於如何響應你的感覺。這些回應包括清楚地正視它，並將它聯結到一個“更高的力量”。從某種程度上來說，日常生活中我總是將這些觀念和想法拋諸腦後。一開始你可能會覺得這些建議很有幫助，但它們隻是工具，用來幫助你更清楚地意識到你的脆弱並進而接受它。起初我們總會認為這些痛苦、恐懼與罪惡，都應被治療與復原。然而，透過接受以及認識這些情緒之後，你將會發現這些感覺隻是隱藏事實的幻像，並從而發現一個充滿力量、智慧與快樂的真實自我。）
責任的重要性：責怪、批評與指責是人類防御機制的關鍵要素。責怪他人、批評他人行為、指責他人不願改變，其實是一種輕而易舉的手段，能夠簡單地利用道德批判，將自己提升到一個高於他人的位置，也使我們擺脫了自身的不安。然而，責怪、批評與指責的態度*終隻會加強自我的受害者意識。受害者常感到無力、無助、無價值且無法自我滿足。他們的防衛機制常常是自我否定，並將自己置於一個道德正確的位置。當我們坦然面對內在的受害情緒時，我們將有機會更具有意識地正視這份感覺，並了解這僅是一種感受，而非事實。責怪、批評與指責也終將不再發生。
親密關繫是一種設計：在親密關繫中，所有的都是重要的部分，即使是令人不悅的衝突與不適的情境。當你繼續在感情中成長時，你也開始懂得欣賞你跟伴侶之間所發生的任何事情。當你拒絕接受不悅與不適時，你也不再看見這些事物所能帶來的啟示，也將使你無法看清正在發生的事物。
*的愛是無條件的：通常我們在親密關繫中所謂的愛，事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感，或對於重要感與歸屬感的需求。真正的愛是無條件的，完全與任何情境和情勢無關，無法從他人那兒獲取，也非由他人的行為而觸發，而是因為你就是你！一段關繫的目的不是給予與接受彼此的愛，而是幫助你了解你自己就是一直以來所尋找的愛。
伴侶的目的：如同上述所說的，你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責，但你的伴侶的確在你的生活中扮演了三個重要的角色，尤其在面對情感上的成熟與喚醒真實自我的時候。這時你的伴侶將會依所需而扮演這三種角色之一：一面鏡子，讓你看見引發你關注的不舒服感；一名老師，在你探尋真實自我的時候，激勵與啟發你；一名“玩伴”，開啟並陪伴你一段生命的旅程。
關於親密關繫與它們如何協助你發現真實自我之間的關聯性，將會有更多的線索、提示與見解分別在本書中闡述。親密關繫是一個強而有力的學習工具，能幫助你發現並且體驗你一直以來追尋的所有東西隻是隱藏在表面之下，其實它們一直就在你眼前！
……

基本信息

商品名稱：	【網 正版書籍】親密關繫：通往靈魂的橋梁（2015全新修訂版）	開本：	32開
作者：	克裡斯多福·孟 著，張德芬，餘慧玲 譯，新華書店 出品	代碼：	35.00
ISBN號：	9787540471194	出版時間：	2015-04-01
出版社：	湖南文藝出版社	印刷時間：	2015-04-01
版次：	1	印次：	1