店鋪:合肥新華書店圖書專營店 出版社:中信出版集團 ISBN:9787508686318 商品編碼:10022356678722
" 師從丹尼爾·卡尼曼同事阿莫斯·特沃斯基! 認知科學家一鍵拯救你混亂的大腦! 解決總找不到東西、時間不夠用、注意力失控! 讓焦慮混亂回歸有序! 諾獎得主休伯爾、普魯斯納、《搞定》作者聯袂! 書名:有序:關於心智效率的認知科學 代碼:68 作者:丹尼爾列維汀 出版社:中信出版集團 出版日期:2018-04 頁碼:516 裝幀:精裝 開本:32開 ISBN:9787508686318 信息超載時代,焦慮而混亂已經成為一種“時代病”。 人們求助於各種管理——信息管理、時間管理、精力管理,而這背後的,歸根結底還是你的認知。 大腦是如何組織信息的?你的注意力和記憶是如何工作的? 《有序:關於心智效率的認知科學》通過認知科學中的前沿成果,深入了解注意力、記憶的工作原理,從而更好地安排自己的時間、工作、社交,非常具有現實意義。 諾獎得主大衛·休伯爾、 諾獎得主斯坦利·普魯斯納、 心理協會主席娜汀·卡斯羅、 《撞上幸福》作者丹尼爾·吉爾伯特、 《搞定》作者戴維·艾倫、 國務卿喬治·舒爾茲、 前哈佛大學心理學繫主任史蒂芬·科斯林 聯袂! 華爾街日報、華盛頓郵報等報道熱議! 如今,泛濫的信息已將我們淹沒——我們經常找不到車鑰匙、誤了約會、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入,造成我們龐大的精神損耗和負擔,不斷搶奪我們的注意力,讓人產生認知功能障礙,頻頻做出決策。 如何讓自己每天不隻是被所見所聞牽著走,而把重要時間集中在創意和思考上? 如何在信息失控時代,在工作和生活中重獲一種掌控感? 心理學家丹尼爾·列維汀從神經科學和認知心理學的角度,《有序:關於心智效率的認知科學》結合注意力、記憶分類等神經理論,為你提出解藥。他認為,在信息過載的時代,不是避開眾多信息,而是重新組織你自己的大腦! 人類大腦進化的速度,遠遠跟不上信息爆炸的速度,但若能將充塞在我們腦中的信息取出,讓它外部化,或者對信息分類或形成組塊,就可以重新組織並加以管理,從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次運轉! 一個“有序”的大腦,纔可以幫助你做時間管理、人際管理,在家庭生活和公司行為上做出正確、合理的決策。書中既有理論,又分析了大量和我們生活相關的實例,讀來鞭闢入理,趣味橫生。 序 打開大腦的黑匣子 引 言 大腦是如何組織信息的 第1章 太多信息,太多抉擇 認知過載的內幕 每天,我們都會面臨各種各樣的抉擇,其中大多數的抉擇都是不重要的或是沒有意義的。過多做決定會造成創造力與動力的缺失。對於不那麼重要的事情,我們隻需要做出自己滿意的決定,即我們認為足夠好的決定。 第2章 注意力及記憶是怎樣工作的 釐清思路的要務 人類記憶大的問題在於我們常常無法察覺到地回憶了某些東西。很多時候,我們對自己的記憶都很確信,但實際上記憶常常是不準確的,是一種扭曲。這種盲目的自信其實很常見,但很難被人發現。 第3章 我們為什麼總是在找東西? 組織你的居家環境 大腦不擅長記憶位置不斷變化的物品的位置。這就是為什麼我們記得牙刷的位置,卻 往往記不得手機放哪了。組織你的生存空間,將大腦中的信息轉移至外部環境,將信息放置在環境中——讓環境本身提醒你需要做些什麼。 第4章 現代人如何保持聯繫? 組織我們的社交世界 能否成功組織社交世界取決於是否了解自己究竟想要什麼。記住生日、記住某人喜歡喝的酒,並不會與自發的生活相矛盾,也並不意味著我們 須緊密安排每一次相遇。這隻是在組織你所擁有的信息,讓這些自發的交往變得更具情感意義。 第5章 時間管理的秘訣 組織我們的時間 許多成功人士在管理自己的時間時,都會計算他們的時間客觀上對自己有多大價值。這裡的價值並不一定就是市場價值,也不一定是每小時的工作報酬——這裡的價值隻是在成功人士心裡,他們覺得時間有多少價值而已。 第6章 為艱難的抉擇組織信息 當我們命懸一線的時候 當生病或受傷時,我們的生命似乎被專家所控制,但事實並非如此。我們可以掌握自己的,了解更多的相關知識,向更多的醫生尋求意見。你和醫生之間的關繫不應該是家長與孩子的關繫,而應該是一種合作關繫,你們應該是為了共同的目標而合作的伙伴。 第7章 我們如何創造價值 組織我們的事業 我們可以將公司視為一種記憶力交互,一個大型信息存儲器,每個個體都有效地扮演著負責特定項目的神經網絡中。沒有任何人了解全部信息。員工的一個竅門在於:了解公司裡面每個人會什麼。 第8章 我們應該教會孩子什麼 有組織的大腦的未來 互聯網時代,重要的不是你已經掌握了什麼知識,而是知道在哪兒查找這些知識,怎樣確定答案是否合理。我們需要測試信息、評估信息。這是我們 須讓我們下一代學會的能力——清晰、透徹、批判、創造性地思考問題的能力。 第9章 垃圾雜物抽屜的力量 保持彈性的分類 有條理、有組織意味著“所有物品都放在了應該放的位置”,但同樣重要的是,我們應該給自己留有一個放置雜物的模糊分類——電腦中的雜項文件夾,廚房裡的雜物抽屜。正如道格·美林所說,組織也給了我們適當混亂的自由。 丹尼爾·列維汀博士(Daniel J. Levitin) 加拿大蒙麥吉爾大學心理學,同時也是行為神經科學、信息科學學院和教育學院的特聘。曾在斯坦福大學計算機科學,並擔任過多家企業的咨詢顧問,包括 電話電報公司、布茲愛倫漢密爾頓咨詢公司、蘋果公司、 海軍、索尼、 富國銀行等等,面向學生、企業等廣泛人群丶。 著有紐約時報書《迷戀音樂的大腦》、《傳唱世界的六首歌》,他的書被翻譯成21種語言。其中《迷戀音樂的大腦》為麻省理工學院、加州大學洛杉磯分校的 課堂教材,並被列入哈佛大學的通識教育核心計劃 閱讀書目。 丹尼爾·列維汀是我認識的有洞見力的神經科學家之一。《有序》這本書重要,充滿智慧,並且寫得非常精彩! ——丹尼爾·吉爾伯特,哈佛大學心理學,《撞上幸福》作者 如今,我們不僅需要做大量的商業決策,而且在日常生活中也需要做無數的選擇。《有序》引起我的興趣,是因為我每天就在遭受信息轟炸。這本書將讓你更好地理解大腦機制,並告訴你在信息泛濫時代如何保持清醒的大腦。 ——馬克·赫德,甲骨文CEO 結合的知識與學問以及基本常識會得出什麼?一本非常值得一讀的書:丹尼爾·列維汀的《有序》。 ──喬治·P·舒爾茨,第60屆 國務卿 列維汀用輕松又有趣的方式談論大腦,深入淺出,引人入勝。他是我們領域強有力的發言人。 ──大衛·休伯爾,諾貝爾獎生理學或醫學獎得主 《有序》博學地綜合了列維汀本人的貢獻、我們對注意力和記憶力的新理解,以及人類思維運作方式的深刻觀點。 ──斯坦利·普魯斯納博士,諾貝爾獎生理學或醫學獎得主 《有序》讀起來就像看電影,毫不枯燥。它展示了效率科學,教你如何更好地掌控自己的思維,把事情搞定,並讓你變得更有創造性。 ——戴維·艾倫,《搞定》作者 ^_^:c9b50f0ab4df96cd0d0a2ce9ca564a47 ^_^:027b62336760ce59b990a945e5a12e19
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