| | | | 貓和狗的生活哲學 簡單心理 著 湖南文藝出版社 9787572604164【 | | 該商品所屬分類：圖書 -> 遼寧音響出版社 | | 【市場價】 | 430-624元 | | 【優惠價】 | 269-390元 | | 【作者】 | 簡單心理 | | 【出版社】 | 湖南文藝出版社 | | 【ISBN】 | 9787572604164 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
出版社：湖南文藝出版社 ISBN：9787572604164 商品編碼：10049707380050 包裝：平裝 出版時間：2022-02-01 代碼：65 作者：簡單心理
" | 圖書基本信息 | | 圖書名稱 | 貓和狗的生活哲學 | | 作者 | 簡單心理 著 | | 定價 | | | 出版社 | 湖南文藝出版社 | | ISBN | 9787572604164 | | 出版日期 | 2022-02-01 | | 字數 | | | 頁碼 | 304 | | 版次 | | | 裝幀 | 平裝 | | 開本 | 32開 | | 商品重量 | |
| 內容提要 | 一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著和年輕人一樣的快節奏生活，也有不少煩惱：
陷入內卷、被人冒犯，卻習慣忍氣吞聲、強顏歡笑；
想要躺平，卻發現充滿焦慮，根本停不下來；
害怕在激烈的競爭中落後，卻提不起精神追趕……
懂心理學的胖狗，帶著肥貓逐步看清這些困境背後的心理問題：“習得性無助”“錯失恐懼”“選擇恐懼癥”……它們一起用專業的心理學知識攻破這些難題， 後總結出一套“貓和狗的生活哲學”，以一種全新的方式看待生活並豁然開朗。
“簡單心理”基於真實生活場景創作，以漫畫的形式直擊年輕人的內心困惑。
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| 目錄 | 1?“躺平”的哲學
記得捍衛自己做“廢物”的權利? ? ? 001
◎ 別催，催就是“被動廢”
◎ 要捍衛自己“做廢物”的權利
◎ 心情很“喪”的時候，就要乖乖地“喪”下去
◎ 人生短暫，多花點時間喫飯
◎ 請你不要活得那麼慌張
◎ 人一努力，就容易間歇性失憶
◎ 有人找你幫忙的時候，得提高警惕
◎ 可是我真的不喜歡啊
2? 修復的哲學
有些傷口需要慢慢愈合? ? ? 061
◎ 你失敗了我也愛你
◎ 拼命跑卻跑偏了賽道
◎ 操控一個人的方法是什麼呢？愧疚
◎ 有些傷口隻能慢慢愈合
◎ 錯過的總是更好的
◎ 它去世了
◎ 該如何對待一個哭泣的朋友
◎ 那些說“為你好”的人，都干了什麼？
◎ 它再也不會原諒我了
◎ 我不焦慮，但我覺得我應該焦慮，這讓我很焦慮
3? 療愈的哲學
有些時候，“喪”會成為人生常態? ? ? 131
◎ 如果我抑郁了怎麼辦？
◎ 好想愛這個世界啊
◎ 的安慰就是不安慰
◎ 生活需要享受孤獨
◎ 鼕天防抑郁和保暖一樣重要
◎ 能翻臉，是一段關繫的底線
◎ 論表達內心陰暗面的重要性
◎ “抑郁”纔是人生的常態
◎ 不笑，是我的權利
◎ 有時候，人隻是缺一個可以哭的地方
◎ 高度敏感的人群都有種天賦
4? 自由的哲學
學會愛上自己的選擇? ? ? 207
◎ 許多不快樂都是邊界問題
◎ 一個讓人再也不會崩潰、糾纏、哭鬧的遊戲
◎ 不過兒童節
◎ 自由的人在淋雨
◎ 隻要不努力，輸了就不？
◎ 沒努力過的事情，就先別著急下結論
◎ 平凡使我快樂
◎ 喜歡他就去勾引他！
◎ 我要過不逃避的人生了
◎ 我這臉皮咋這麼薄呢！
◎ 不打架的都是表面朋友
◎ 她不敢幸福的樣子，真讓人心疼
◎ 學會愛上自己的選擇
後記 294
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| 作者介紹 | 簡單心理
領先的專業心理健康服務平臺，有來自全球 117 個城市上千位的心理咨詢師、精神科醫生和心理健康服務者， 自2014年成立以來為數百萬人次提供了高質量的心理健康 服務。2021 年在北京、上海等地開放了心理健康服務中心“簡單森林”，遇到情緒困擾、希望自我探索和成長的人，可以在這裡獲得繫統、專業的幫助。
《貓和狗的生活哲學》是簡單心理推出的心理學輕科普圖書， 生活中遇到的焦慮難過、糾結掙扎、欲望恐懼，都能在書中被表達，或許你也能從貓和狗誠實勇敢的生活觀裡，尋得些讓生活簡單幸福起來的答案。
希望本書及簡單心理，能給你向內生長的力量。
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