基本信息

書名:當下的力量

定價

作者:[德]埃克哈特?托利 著,曹植 譯

出版社：中信出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787508661766

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：

編輯推薦

《當下的力量》，身心靈大師埃克哈特?托利經典之作，20年蟬聯美國書排行榜！被翻譯成50多種文字，全球500多萬冊，我們這個時代 影響力的心靈經典！身心靈書作家張德芬導讀推薦！
《當下的力量》一本“靈性開悟的指引之書”，教導我們一種新的生活方式，告訴我們如何把日常生活中受的苦減到 少，如何活得更好、 過得更開心。

內容提要

《當下的力量》堪稱心靈讀物經典，作者埃克哈特?托利指出了我們日常痛苦的主要來源——被大腦思維所控制、焦慮過去和未來而非活在當下。但實際上，我們隻能活在當下，活在此時此刻。通過向當下的臣服，你纔能找到真正的力量，獲得內在的智慧和真正的喜悅。作者在《當下的力量》中提出了幾個非常實用的方法，讓自己認清時間的幻像，活在當下。《當下的力量》對於普遍焦慮、抑郁、壓力大的現代大眾讀者來說，是一本切實有用的好書，將讓我們認清時間的幻像，活在當下，找到真正的力量，發現平和與寧靜的入口。

目錄

導讀活在當下

序言

前言

章 你不等於你的大腦

開悟的障礙

從你的大腦中解放出來

你的思維

情緒：身體對思維的反應

第二章 意識：擺脫痛苦的途徑

別在當下制造更多的痛苦

瓦解你的痛苦之身

小我對痛苦之身的認同

恐懼的起源

小我對圓滿的追尋

第三章 深深地進入當下

別在思維中尋找你自己

終結時間的幻像

任何事物都不能存在於當下時刻之外

進入靈性殿堂的關鍵

汲取當下的力量

擺脫心理時間

消極心態和痛苦根植於時間之中

在生活情境中尋找你的生命

所有的問題都是思維的幻像

意識演化過程中的重大躍進

本體的喜悅

第四章 思維逃避當下的策略

喪失當下時刻：幻像的核心

一般的無意識和深層的無意識

他們在尋找什麼

瓦解一般的無意識狀態

從不快樂中解脫

無論身處何地，全然地安於當下

你生命旅程的內在目的

過去無法在你的臨在裡生存

第五章 臨在狀態

臨在不是你所想的那樣

“等待”的奧秘

美好源自你臨在的定靜之中

純意識的實現

救世主：你神聖臨在的現實

第六章 內在身體

本體是你 深刻的自我

字面的含義

找出你無形的和不可摧毀的本質

與內在身體聯結

通過身體進行轉化

有關身體的訓誡

在體內深處扎根

進入內在身體之前，請寬恕

你與未顯化狀態之間的聯繫

減緩衰老的過程

加強你的免疫繫統

讓呼吸帶你進入內在身體

創造性地使用你的大腦

傾聽的藝術

第七章 進入未顯化狀態的大門

深深地進入你的體內

氣的源頭

無夢睡眠

其他的大門

寂靜

空間

空間和時間的真正本質

第八章 開悟的愛情關繫

隨處進入當下

愛與恨的關繫

沉溺上癮和追尋圓滿

從上癮到開悟的愛情關繫

在愛情關繫中靈修

為什麼女人更容易開悟

瓦解女性的集體痛苦之身

放棄和你自己的關繫

第九章 幸福和不幸

好和壞的至善

生命戲劇的終結

生命的無常和循環

利用和放棄消極心態

慈悲的本質

一個不同層次的現實

第十章 臣服的意義

接受當下時刻

從思維能量到靈性能量

在個人關繫中臣服

將疾病轉化成開悟

當災難降臨

將痛苦轉變成平安

受苦之路

選擇的力量

作者介紹

埃克哈特?托利（Eckhart Tolle）

生於德國，從倫敦大學畢業後，在劍橋大學擔任研究員和導師。29歲那年，一次意外的經歷改變了他的生活。在接下來的幾年裡，他致力於解釋、整合和深化這種變化。埃克哈特?托利不傾向於任何一種宗教或傳統。在他的教學當中，他用一種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界。

序言