基本信息

書名:活出生命品質

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作者:詹唐寧 著

出版社：東方出版社

出版日期：2019-06-01

ISBN：9787520706797

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版次：

裝幀：平裝

開本：32開

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內容提要

覺察與修正，即時常反思自己，發現問題並及時修正心靈。這是一本兼具深度與實用性的書，作者唐寧是個有著無窮精力和大愛的女孩，她把自己走過身心靈道路旅程中的所見所聞寫下來和大家分享，有故事、有案例、有理論，希望更多的人透過它能獲得生命的答案和靈性的療愈。

目錄

章：白雪公主的童話隱喻
1.每個人心中都有一個皇後
2.全家都在做的證明題
3.“我，怎麼樣？”
4.每個人心中都有一個白雪公主
5. “受夠了” or “學會了”

第二章：生命體驗的
1.我們為何對立的極性遊戲中去體驗？
2.自我體驗解析圖
3.經典的三個坑
4.自我肯定與自我否定
5.何毅與雨西的故事
6.繼續制造問題 or 解決問題
7.自我體驗的隱藏模式
8.關繫之鑰：放下掌控
9.一切的發生，都是必要而？
10.重要的，就是對你成長真正有益之事
11.匱乏幻覺 vs 富足本質

第三章：願望實現方程式
1.接受一切，選擇美好
2.願景實現方程式
3.設定創造意圖
4.為自己的品質負起100%的責任
5.一棵草 一滴露

第四章：人生故事
1.薩滿的啟發
2.五個手指頭
3.人生故事
4.人生如戲，務必給力
5.那些開著垃圾車的小大人
6.不能帶來改變時，我後退
7.你以為的殘酷是真正的慈悲？
8.編導演大人的“制勝三寶”

第五章：覺察與修正
1.知見三層次
2.同歸方寸，唯有覺察
3.毫不費力的智慧心流
4.過有覺知的生活，隻是seeing
5.工具箱裡的珍寶
6.萬事萬物皆有form
7.凡事皆有解決問題的路徑
8.零差評纔是真支持
9.思維的夾娃娃機
10.質疑一切，沒有質疑
11.臨在覺知，從心顯化
12.明確與自身相和諧的願景
13.個人願景實現

作者介紹

詹唐寧，n
“墨爾大學”創始人，“美好活法”創始人，“守護大地”發起人。中山大學哲學纔女，數年來研習東西方智慧多個體繫的珍貴傳承，深入其教導的核心要義、深層內涵及落地運用亮點。n
引進和主辦數十位享譽國際的智慧導師課程，是重要的生命智慧思潮的引介者之一，當代中國生命教育和深層智慧啟迪的傑出推動者。n
作為廣東老字號“清心堂”的第四代掌門，她從父親手上接過15家店，發展到現在的2300家連鎖店。n
近年來創辦有機、素食兩大領域內有影響力的平臺“美康辰”；社會公益項目“守護大地”；互聯網生命成長大學“墨爾大學”；美好生活方式整合平臺“美好活法”。n

序言