在籃球比賽中，隻有準確判斷賽場局勢、不斷做出決策的球員纔能充分發揮自身的優勢，大展身手。
本書介紹了提高籃球智商所需的29項技術，針對近、中、遠三個距離範圍內的多個攻防場景提高球員的籃球智商。
同時，本書還給出了84種提高籃球智商的具體方法，結合500多幅彩色示意圖，幫助球員扎實地掌握技術，全面提高個人及團隊協作能力。

章 與籃球智商相關的五大能力
什麼是籃球智商？
了解籃球競技的目的和特點
與籃球智商相關的五大能力
球員克服自身弱點，有助於整支球隊獲勝
必須掌握的基本技術
投籃的基本要領
運球的基本要領
對待訓練的態度不同，技術的掌握程度就有差異
關於團隊訓練的思考
專欄1 球員的成長過程

第2章 提升籃球智商的訓練方法①在籃筐附近創造投籃機會的打法
能決定勝負的在籃筐附近的打法
01即使跑得不快，也能過人
02在開始突破時就擺脫防守球員
03不被防守球員看穿運球結束後的打法
04小個子球員在籃筐附近也能得分
05掌握造犯規的方法
06穩妥的背打能創造更多得分機會
07小個子球員也能搶到很多籃板球
08快攻能創造更多得分機會
專欄2 球員思維模式的變化

第3章 提升籃球智商的訓練方法②在中距離區域的打法
對獲勝至關重要的在中距離區域的打法
01突破受阻時，球不能被搶走
02不進行多餘的移動，創造無人盯防的機會
03做好掩護配合使進攻更加巧妙
04投籃狀態不要出現大幅度波動
05無論在什麼狀態下都能將球投進去
06采用在禁區附近的打法組織進攻
專欄3 約翰?伍登成功哲學在青少年球員指導工作中的應用

第4章 提升籃球智商的訓練方法③在外線的打法
為有效進攻提供支持的在外線的打法
01不被防守球員察覺意圖的安全傳球
02內線滲透傳球不被截斷
03增加能帶來得分的助攻的次數
04通過運球讓進攻方式多樣化
05即使承受巨大的防守壓力，也不丟球
06在巨大的防守壓力下運球突破
專欄4 籃球中的P和PC

第5章 提升籃球智商的訓練方法④個人防守技巧
以壓制對方球員為目的進行防守
01不讓對方球隊順利展開進攻
021對1時，不讓對方球員輕易突破
03增加在各種情況下搶斷球的機會
04壓制對方身體素質強的球員
05更好地應對掩護配合
專欄5 日本籃球和歐洲籃球的差距不隻體現在身體素質上

第6章 提升籃球智商的訓練方法⑤團隊的整體配合
獲勝所需的團隊配合
01善於迫使對方球員出現失誤
02阻止對方球隊采用投籃命中率高的打法
03創造機會，采用投籃命中率高的打法
04減少失誤次數

致 謝

鈴木良和。日本知名籃球教練，體育學碩士。籃球訓練機構ERUTLUC股份有限公司代表董事、“籃球家庭教師”項目創始人。本科畢業於千葉大學教育學院運動科學繫，後攻讀同校教育學研究繫保健體育方向的碩士學位。研究生在讀期間獨自創立了將籃球指導和家庭上門指導結合的“籃球家庭教師”項目。
致力於青少年球員及籃球教練的育成，積極到各學校及訓練所開辦籃球課程，並活躍於多種媒體。曾撰寫及審定過《籃球的教科書》等數十種籃球指導書籍。

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