這是一本關於什麼的書？
離婚（divorce）【名詞】：通過法院判決解除婚姻關繫；【單數】使曾經或者應該在一起的東西分開。
來源：法語，來自拉丁語divortium
派生詞：divorcement，divorcee
以上是《牛津英語詞典》（牛津大學出版社）對“離婚”一詞的解釋，下面是我根據個人經驗給出的定義：
一段健康、長久、美滿的婚姻，取決於夫妻雙方彼此的尊重、信任、愛、體貼、關心、付出和共同努力，最為重要的是，兩個人要能夠一起成長和改變。沒有這些，婚姻就會死亡。
我對“離婚”一詞的界定是很人性化的。但是，在人人都爭著去享有各種權利、追求獨立、個人主義盛行的21世紀，這樣的要求對生活在一起的兩個人來說還是相當高的。因此，在西方最自由的兩個國家——英國和美國，目前有將近一半的婚姻都以離婚而收場，也就不足為奇了。根據國家統計局的調查，在英國，婚姻維繫的平均時間為11年半，但倘若你們隻是“生活在一起”，也就是說同居，這段關繫維繫的平均時間則是3年。
可見，婚姻破裂或者戀情觸礁，在生活中並非個例。有成百上千的人，正在經歷著同樣的事情。分手或者離婚，是我們人生中要經歷的最艱難的五件事之一，其他四件包括失去親人、搬家、結婚和跳槽。而結束一段關繫要涉及這五件事的所有方面，比如失落，卷鋪蓋走人，在短時間內對許多事情做出決定和規劃，生活窘迫，必須想方設法讓荷包鼓起來；此外，還有埋怨、憂慮、傷心、暴怒、生活一團糟和情緒上的波動。
這就是本書要討論的內容：如何結束一段關繫，並找到應對之策。
這本書是為誰而寫？
“從此過上幸福生活”的美好願景最終破滅了，我希望本書能夠幫到那些為此而感到失意的人。為什麼婚姻關繫的破裂會如此令人崩潰、難受和痛苦？因為我們最初深愛並與之攜手步入婚姻殿堂的人，如今卻讓我們再也無法忍受。本書就是為那些受到以上問題困擾的人所寫：
? 為人父母者，家庭成員或朋友，夫妻或情侶。
? 在感情上受到打擊的人，無論你們仍生活在一起，還是已經分手或離婚。
? 所有正在承受感情破裂所帶來的痛苦的朋友、家人或者孩子。
? 正一步步走向分手或者離婚這一危險旅程的人。
怎樣讀這本書？
你可以隨心所欲地讀，如果你需要先讀其中的某一章，那就盡管去讀吧。為了對處於離婚過程任一階段的你都有所幫助，我試著以事情通常發生的先後順序來寫這本書。可能在走到某一步之前，你就閱讀了相關的章節；但未雨綢繆，這或許能讓你看清以後會遇到的各種問題。本書各章節的安排比較靈活，主要涵蓋以下內容：
? 做決定
? 情緒方面的影響
? 法律方面的實際問題
? 撫平內心的傷痛
? 應對變化和混亂的局面
? 解決焦慮和恐懼問題
? 盡量做到樂觀
? 盡量消除憤怒的情緒和報復的想法
? 如何與你的前任進行溝通
? 如何迎接和享受新的生活
為什麼要寫這本書？
大約在同一時期，我和另外4個朋友都遇到分手或者離婚的問題，我們一共有14個孩子。盡管人生各不相同，但我們似乎都在相同的時間有著相似的經歷。因此，你將會在本書中看到非常個人化、非常實際的建議，而這些建議都來自理性冷靜的過來人。可能會有一些章節標題顯得很有趣（笑有助於我們走過人生的風風雨雨），但是在每一頁上都浸透著慘痛的教訓。
這不是關於我的書；而是一本涉及你和你的人生旅程的書。這段旅程看似走進了死胡同（離婚之路），實際上卻是要引導你——敢於邁出離婚這一步的人——開始新的生活。在必要的時候，我會時不時地講一講我本人的故事，簡單來說就是：在經歷了漫長的水火不容的一年之後，2009年，我結束了自己長達22年的婚姻；沒有第三者介入；我的前夫現在與我互不往來；一年多的時間裡，我十多歲的女兒不願見我，也不肯跟我說話；正如他們所說的，我還沒有“越過這道坎兒”。不過，時間是一個偉大的治療師，每天從睡夢中醒來時，我心頭不再壓著一塊大石頭。我真的在努力享受新生活。
就像所有偉大的冒險一樣，離婚是一場奧德修斯式的遠行。在這一路中，關於你和你的生活，你可以學到很多東西。我希望閱讀本書能對你有所幫助，使你的離婚之旅變得不再那麼沉重。
