Anduin, Vales of 安杜因山谷
位於迷霧山脈和幽暗森林之間。山谷底部的水流形成了中土大河的各大支流。大河穿過卡洛克巨岩附近的一個淺灘。岩石上鑿出的臺階通向其頂端的另一塊大岩石。卡洛克巨岩以東有一個橡樹園，橡樹園周圍的大部分地區都是草原。
安杜因山谷裡住著波寧人，他們待人極不友好，不歡迎外來人。他們的任務是守衛卡洛克淺灘，一方面保證來往這裡的商人和遊客的安全，賺取通行稅；另一方面趕走他們討厭的狼群、逆戟鯨和妖怪。不過，波寧人與其他動物倒是相處得很融洽。波寧人不喫肉，主要食物是一種蜂蜜蛋糕，來這裡的遊客不妨品嘗一下這種蛋糕。
波寧人的祖先究竟是誰，無人知道。不過，“波寧”這個稱謂來自魔戒大戰期間波寧人首領的名字“波恩”。這位首領具有非凡的能力，可以把自己扮成一頭熊，短時間內就可以到達很遠的地方。據說所有的波寧人都曾擁有這種能力，據此有人推測，波寧人可能是那些曾經在中土高山上遊蕩的大熊的後代。波寧人能與動物對話，把他們當作自己的奴隸。這些動物可以做所有的日常家務，比如準備食物和餐桌。“波恩”居住在一間低矮原始的大木房裡，木房坐落在橡樹林，周圍環繞著荊棘籬笆。“波恩”的後代似乎也居住在這種用樹干簡單搭成的簡陋粗糙的木屋裡。
魔戒大戰後，波寧人占據了高山和海峽之間的幽暗森林。這個海峽是幽暗森林的東西邊緣相連而成的一個狹長地帶。
托爾金：《魔戒前傳：霍比特人歷險記》（J.R.R.Tolkien, The Hobbit or There and Back Again, London, 1937）；托爾金：《魔戒首部曲：魔戒現身》（J.R.R.Tolkien, The Fellowship of the Ring, London, 1954）；托爾金：《王者歸來》（J.R.R.Tolkien, The Return of the King, London, 1955）
Archenland 阿欽蘭王國
面積較小，位於納尼亞王國以南，兩國之間隔著群山。從阿欽蘭王國向西望去，可以看見松林密布的山坡和狹長的山谷，往上面看，可見一座座山巒的藍色山峰，那些山峰一直延伸到視線的盡頭。在群山向一個樹木繁茂的山凹傾斜的地方，就是進入納尼亞王國的通道。群山的最高峰是風暴頭，再往裡走就到了派爾山（Mount Pire）。派爾山有兩座山峰，據說曾是一個雙頭巨人，被美麗的仙女奧芬變成了石頭。阿欽蘭王國的歌謠裡記載了他們之間的戰鬥和巨人化石的故事。
阿欽蘭王國南邊是蜿蜒的箭河，箭河的周圍是沙漠，將阿欽蘭王國和卡羅門王國分開。從卡羅門王國穿過沙漠到阿欽蘭王國的遊客，通常將派爾山的雙峰視為兩國之間的邊界。
阿欽蘭王國的國王住在安沃特城堡。安沃特是一座小城堡，建有許多小塔，坐落在北部的群山腳下。這座城堡的背後樹林茂密，可以抵御北風。這是一座古堡，用溫暖的赭紅石頭建成。城堡由大門和鐵閘門，周圍沒有護城河；綠油油的草坪一直到城堡的入口。
在南部的沼澤裡，遊客可以發現這裡唯一的居民，一個隱士。他住在一個茅舍裡，茅舍的周圍是綠草皮做成的圓形圍牆。隱士的花園裡有一個魔法池，借助魔法池水的反射，隱士可以隨時觀察到外部世界正在發生的一切。
在阿欽蘭王國，有記載的第一任國王是魯尼國王（King Lune），他是納尼亞王國的弗蘭克國王與海倫王後所生的第二個兒子。在他統治之前的阿欽蘭王國究竟是一個什麼樣子，我們一無所知。魯尼國王在位時期，剛好是彼得大帝統治納尼亞王國之時。根據記載，魯尼國王很胖，性情樂觀，眼睛小而有神，總是穿著一身舊衣裳出入公眾場合，因為當時他剛剛給自己的寵物喂了食。遊客會注意到，按照阿欽蘭人的習俗，兄弟倆通常取相似的名字。比如兩兄弟的名字可能是克爾和克林，達爾和達林，抑或科勒和科林。這種習俗何時開始，我們不得而知。
阿欽蘭王國釀造的酒很有名，所含的酒精濃度很高，飲用之前得兌點水。
C.S.路易斯：《納尼亞傳奇：“黎明踏浪號”的遠航》（C.S.Lewis, The Voyage of the “Dawn Treader”, London, 1952）；C.S.路易斯：《能言馬與男孩》（C.S.Lewis, The Horse and His Boy, London, 1954）；C.S.路易斯：《魔法師的姪兒》（C.S.Lewis, The Magician’s Nephew, London, 1955）
