模塊1 職業體育認知
項目1 體育與健康基礎知識
1.1 體育的概述
1.2 健康的概念
1.3 亞健康
1.4 現代人的健康危機與健康的生活方式
項目2 職業實用性體能訓練
2.1 職業實用性體能訓練的主要途徑和手段
2.2 職業實用性體能訓練的類別
2.3 職業實用性體能訓練的主要練習方法
項目3 職業健康與保健
3.1 體育鍛煉的衛生要求
3.2 女性體育的衛生要求
3.3 防止和消除運動性疲勞
3.4 運動損傷的預防與處理
模塊2 健康制造體育
項目4 籃球
4.1 籃球運動簡介
4.2 籃球基本技術
4.3 籃球基本戰術
項目5 排球
5.1 排球運動簡介
5.2 排球基本技術
5.3 排球基本戰術
項目6 羽毛球
6.1 羽毛球運動簡介
6.2 羽毛球基本技術
6.3 羽毛球基本戰術
項目7 武術
7.1 武術簡介
7.2 武術基本動作
模塊3 健康保健體育
項目8 二十四式簡化太極拳
8.1 _十四式簡化太極拳運動概述
8.2 二十四式簡化太極拳動作名稱
8.3 二十四式簡化太極拳動作說明
項目9 太極扇
9.1 太極扇概述
9.2 太極扇扇譜
9.3 太極扇基本功法
項目10 八段錦
10.1 八段錦概述
10.2 八段錦功法口訣
10.3 八段錦動作方法及功效
項目11 醫護禮儀廣播體操
11.1 醫護禮儀廣播體操概述
11.2 第一套醫護禮儀廣播體操組合動作
11.3 第二套醫護禮儀廣播體操組合動作
模塊4 健康休閑體育
項目12 健美操
12.1 健美操運動簡介
12.2 健美操基本動作
12.3 健美操組合動作
項目13 瑜伽
13.1 瑜伽運動簡介
13.2 瑜伽的基本功
項目14 跳繩運動
14.1 跳繩運動介紹
14.2 全國跳繩大眾等級鍛煉標準(花樣跳繩二級標準)
項目15 體育舞蹈
15.1 體育舞蹈介紹
15.2 體育舞蹈分類
15.3 體育舞蹈的基本功
模塊5 奧林匹克運動
項目16 奧林匹克運動由來
16.1 奧運會概述
16.2 現代奧林匹克運動
16.3 現代奧林匹克運動會儀式
16.4 現代奧林匹克運動會比賽項目
項目17 中國與奧林匹克運動
參考文獻