《職業生涯規劃/“十二五”職業教育國家規劃教材》形式新穎、內容生動、文字簡明，以學生創新創業教育為中心內容，與促進就業、實現就業和創造更多的就業崗位，促進創業帶動就業這一主題相結合。結合現代高職院校學生素質特點，聯繫職業生涯教育和職業生涯咨詢的實際，力求讓學習者較為輕松快捷地理解職業生涯規劃的科學理念，掌握生涯規劃的步驟和方法，幫助大學生正確地進行自我分析與評價，增強自主就業和創業的信心和主動性，使學生能夠根據自身特點和社會需求，進行科學的職業生涯規劃。
《職業生涯規劃/“十二五”職業教育國家規劃教材》是教育部指定列入教學計劃的全日制高職院校必修課程《大學生職業生涯規劃》的配套教材，適用於高職院校及中等職業院校各專業學生，同時也可供本科院校和社會學習者作為學習用書。

職業生涯規劃準備（導言）
第1章 明確自己的職業性向
任務1.1 職業興趣測試與診斷
任務1.2 性格測試與診斷

第2章 分析面臨的職業環境
任務2.1 社會與文化環境評估
任務2.2 行業企業環境評估
任務2.3 學校環境評估

第3章 做出自己的職業選擇
任務3.1 職業發展的SWOT分析
任務3.2 職業決策

第4章 撰寫職業生涯規劃書
任務4.1 職業生涯目標與路徑的確立
任務4.2 職業生涯規劃書撰寫與修改

第5章 職業生涯規劃的評估與調整
任務5.1 職業生涯規劃的反饋
任務5.2 職業生涯規劃的評估
任務5.3 職業生涯規劃的調整與修正

第6章 求職過程模擬演練
任務6.1 就業準備訓練
任務6.2 求職方法與技巧訓練
任務6.3 面試與筆試技巧訓練
任務6.4 第一天上班注意事項
參考文獻

《職業生涯規劃/“十二五”職業教育國家規劃教材》：
社會環境對我們的職業生涯乃至人生發展都有重大影響。通過對社會大環境的分析，了解國家或地區的政治、經濟、科技、文化、法制建設、政策要求與發展方向，有助於尋找各種職業發展機會。王曉通過對社會環境進行分析，了解到當前中國的經濟持續高速增長將帶動旅遊業大發展的同時，給自己的發展機會也大大增加了，因此成功地規劃了自己的職業生涯。人脫離不了社會，對社會環境進行了解和分析也是職業生涯規劃的重要內容之一。
一、政治法律環境分析
影響職業選擇的政治法律因素包括：政治體制、經濟管理體制、人纔流動體制和政策等。如公務員招考、工時制、最低工資的強制性規定，現行的戶籍制度、住房制度、人事制度和社會保障制度，這些因素都會對職業的選擇和發展產生重要的影響。從我國的實情來看，政治法律環境對高級人纔的限制比較少，許多地區對引進大學生有不少優惠措施。作為大學生，要特別關注以下兩個方面。
1.大學生就業政策
大學生就業政策是國家為實現一定時期的路線、方針而制訂高層次人力資源配置的行動準則，體現了一定時期社會發展的需要，是大學生就業過程中所應遵循的基本規範。我國大學生就業制度經歷了一個不斷發展和改革的過程，有關的政策也作過相應的調整。不同歷史階段有著不同的政策內容，政策體現著一定的導向性、調控性和約束性。
在統包統配的就業制度條件下，人力資源配置的方式同其他經濟資源配置的方式化的計劃控制。畢業生雖然在國家下達的分配計劃內有選擇個人志願的權利，但最終必須服從學校制訂的具體調配方案。在這樣的政策條件下，畢業生是依附性就業。就政策特點來說，調控性和約束性極強，其導向性主要是通過政治思想教育和學生自覺服從社會需要的主導擇業觀來實現。在今天看來，這樣的政策一定程度上忽略了學生個人的擇業意願，且易使人力資源配置失當。但是，在當時的歷史條件下，有其存在的合理性，是與當時的經濟體制相配套的，也曾經為經濟社會的發展起過重要的作用。
目前正在運行的畢業生就業制度，是在國家就業方針、政策指導下，畢業生和
用人單位雙向選擇的制度。雖然畢業生有自主擇業的權利，但不是說就業政策就
失去了導向、調控、約束的功能。用人單位有自主用工的權利，因此畢業生自主擇業不是畢業生的一廂情願或隨心所欲。雙向選擇是選擇與被選擇的關繫，是主客體的辯證統一，選擇的雙方不是誰必須服從誰的問題，而是雙方在相互滿足對方需要的基礎上達成的一種契約關繫。因此，雙向選擇體現畢業生就業中更本質的關繫。既然是契約關繫，就擺脫不了政策的導向、調控和約束。比如，單位的勞動用工政策、吸引人纔的政策，發達地區和中心城市的進入控制政策，都將對畢業生擇業產生重要的制約作用。而且還要看到，有些約束性的政策不是在擇業期纔體現出來，而是在招生時和培養過程中就形成的一種契約關繫，比如對委托培養生、定向培養生以及享受專業獎學金的學生的政策等，它們直接制約著擇業者的擇業行為。
2.勞動法律法規
大學生們要了解和關注勞動法律法規，對就業法律法規了解得越多，就越能增強自己的就業能力，避免在職業生涯規劃方面犯錯誤。比如，2008年1月1日開始施行的兩部法律對大學生就業將產生極大的影響，這兩部法律分別是《中華人民共和國就業促進法》（以下簡稱《就業促進法》）和《中華人民共和國勞動合同法》（以下簡稱《勞動合同法》）。
《就業促進法》對於消除就業歧視、提供公平的就業環境提供了很好的法律保障。
《勞動合同法》則成了大學生就業的雙刃劍。一方面，對大學生就業的法律保障有積極作用。比如，根據《勞動合同法》的規定，用人單位需先簽合同再試用，試用期包含在勞動合同期限內，大學生就業因此有了法律的保障。過去存在濫用試用期的問題，不少企業利用實習把大學生當做廉價勞動力，開始許諾干得好就錄用，但干了一段後一個人都不留。這種做法在以後都是違法的。而且，隻要被雇用就要簽訂勞動合同，這對於大學生初次就業、靈活就業、穩定就業是有積極意義的。另外，按照規定，用人單位應當向勞動者如實告知用人要求、工作崗位及內容、勞動報酬、勞動條件、規章制度等與訂立和履行勞動合同有直接關繫的事實情況，這對大學生就業的權益也是一種保護。另一方面，《勞動合同法》實施後大學生面臨的就業競爭會更大。因為按照《勞動合同法》的規定，單位不能隨便辭退員工，對企業用工的規定也更加嚴格。這將提高企業的用工成本，因此企業在招聘大學生時會比以前更謹慎、理性，嚴把進人口。大學生將來要爭取一個好工作就更困難了，還會增加跳槽的難度。
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