索西·李是美國國家體能協會(NSCA-CSCS ) 和國際運動營養學會(CISSN)認證的健身教練、研究員和作家,她的專長是幫助女性在實現健身目標的同時,使日常飲食與身體建立起健康的關繫。目前她正在亞利桑那州立大學攻讀心理學碩士學位,並已在斯坦福大學獲得了人類生物學學士學位。
李感興趣的是行為心理學如何能讓健康和健身行業受益。李己被美國國家體能協會認證為體能訓練專家;她同時是國際運動營養學會認證的運動營養學家,以及壺鈴訓練認證(SFG)一級教練。她曾在PeakPerformance (紐約市,紐約州)、CresseySports Performance (哈得孫,馬薩諸塞州)和Tyler EnglishFitness (埃文,康涅狄格外|)等精英健身房帶過學員,並創建了自己的健身中心SoheeFitSystems (鳳凰城,亞利桑那州)。