1454幅真人示範彩圖分步詳解70種徒手防身技巧
有效應對不同類型利器、不同攻擊距離、攻擊角度、攻擊手段
學習如何避免致命傷害、安全逃離攻擊
巴西摔跤德國個人冠軍賽亞軍得主為普通人寫作的務實安全指南
通過閱讀本書,掌握積極防守技巧,有效提高被攻擊後生存機會:
· 正確的防身觀念和基本知識 如何保護關鍵部位,避免致命傷害,防守的基本步法,,攻擊者的持刀方法、攻擊角度、攻擊形式、可能造成的傷害以及急救常識等。
· 不同攻擊情況下的防守技巧 近距與遠距的防守技巧,針對不同攻擊角度的阻擋技
巧、掃擊技巧、干擾技巧、奪取武器技巧、徒手技巧、地面技巧等。
· 日常防守技巧訓練方案 奪取武器、干擾攻擊、控制攻擊者手臂等多種防守目標的
訓練方案,通過模擬攻擊場景促進防守本能的養成和防守技巧的運用。