適讀人群 ：工作經驗為2~5年的人，對未來發展有自己的規劃的人，有意向跳槽的人。
跳？還是不跳？
當你用了兩個晚上做的方案卻被客戶評價為毫無創意可言的垃圾方案時；
當你發現新來的領導總是對你冷眼相看，你做什麼好像都無法讓他滿意，而其他同事卻總是輕而易舉受到表揚時；
當你感慨這一年來勤勤懇懇任勞任怨，年底績效卻被打了C，不光年終獎沒了，還差點要被末位淘汰時；
當你發現兩年前跳槽的同事現在已經升任總監，薪資翻了兩倍，而你還在原地踏步，薪水隻漲了不到10% 時；
當你拼盡全力，為創業公司的發展赴湯蹈火，看不到未來卻苦苦堅持時；
……
有多少個讓人絕望崩潰的瞬間，閃過重新開始的念頭，卻因現實放棄“詩和遠方”。
職業生涯規劃伴隨我們一生。主動跳槽往往都意味著當時對職業方向認知的調整，給了我們一次重新審視自身成長和不足的機會，為下一個五年或十年選擇一個前行的方向。

HR用真實咨詢案例手把手教你如何跳槽！
擁有10年+互聯網行業招聘經驗的人力資源戰略顧問，圍繞「該不該跳」、「如何跳」、「跳槽後該注意什麼」三個關鍵問題，用工作中的真實案例，更深入地指導、幫助正在徘徊的職場人士更換工作時做出適合自己的選擇，合理規劃人生的下一步。

康康
咨詢公司人力資源合伙人
人工智能企業人力資源戰略顧問
曾任100offer聯合創始人兼人纔官
擁有10年互聯網行業人力資源招聘經驗，給多家知名企業做過內訓，包括優酷、阿裡等
知乎live講者，所有講座參與人數超過43000人，其中熱門live“如何更好地準備下一次跳槽”參與人數超過14000人，評價超過800條

侯超凡
多家500強企業、互聯網行業百強企業招聘顧問
擁有8年高端獵頭行業從業經驗
知乎職場專欄特邀嘉賓，優達學城特邀職業顧問

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第 一章 跳？還是不跳？
1．1 常見的跳槽原因
個人發展空間受限
公司層面出現問題
最現實的薪資問題
城市太大，距離太遠
人文因素
1．2 選擇跳槽時機的原則
金九銀十？還是金三銀四？
選擇跳槽時機的原則

第二章 如何打造一份好的簡歷？
2．1 不要忽視簡歷的重要性
2．2 簡歷中的常見問題
基本信息最容易出問題
時間、經歷不連貫
將簡歷內容變成工作職責清單
將過往所有經歷一一列出
格式問題
對公司部分介紹太多
2．3 好的簡歷需要具備哪些特征？
邏輯清楚，主次分明
有細節和數據的支撐
簡歷中有“亮點”

第三章 如何選擇有效的求職渠道？
3．1 招聘網站
招聘網站的背後是什麼？
HR 是怎麼使用招聘網站的？
使用招聘網站的技巧
3．2 獵頭渠道
什麼情況下需要獵頭的推薦？
如何甄別好的獵頭？
如何跟獵頭保持良好的關繫？
3．3 朋友內部推薦
為什麼需要朋友內部推薦？
朋友推薦要避免哪些“坑”？
3．4 官網投遞
3．5 論壇、社交媒體、新型招聘渠道
HR 們常“出沒”的專業論壇
朋友圈和微博裡也有好工作
如何玩轉“高大上”的領英？
社交招聘渠道—脈脈
3．6 注意打造職場個人品牌，好機會自動找上門來
該怎麼打造職場個人品牌？
如何維護和管理你的“職場伯樂”？

第四章 面試其實是個技術活
4．1 面試前要做哪些準備？
“知己”
“知彼”
4．2 面試過程中的應對技巧
怎麼應對專業技能面試？
怎麼應對軟技能面試？
常見的開放性問題，到底該怎麼回答？
該如何向面試官提問？
面試中不容忽視的小細節
4．3 面試結束後需要做的事情
首先要做的是回顧和判斷
要知道當HR 詢問感受時候該如何回答
通過面試審視自我

第五章 如何談薪資？不得不說的秘密
5．1 影響薪資的主要因素
學歷
工作背景
工作年限
技術實力 專業能力
城市 地域
行業
崗位緊缺程度
工作強度
5．2 薪資的組成部分
現金部分
期權部分
福利部分
社保、公積金及個人所得稅
5．3 公司的薪資標準和審批流程
薪資標準
薪資審批流程
5．4 期望薪資應該是多少呢？
大公司的職級與薪資
行業大致漲幅區間
市場行情
薪資被高估和低估的特殊情況
5．5 HR 在談薪過程中扮演的角色
溝通橋梁
offer 促成者
成本控制者
5．6 不得不說的談薪技巧
告訴面試官你的閃光點，爭取更多薪資
薪資談判中如何知己知彼適時出擊？
最終薪資未達到預期，是否該接受？
5．7 關於薪資的一些常見問題
高期權低薪資，怎麼權衡？
offer letter 或者勞動合同上沒有寫年終獎，合理嗎？
薪資收益長短性如何評估？
談完薪資之後，聽同學或者朋友分析可能談低了，該怎麼辦？
高薪人纔都有哪些特征？

第六章 手上拿了幾個offer，該怎麼選擇？
6．1 8個維度來對比大、中、小型公司的offer
穩定性
經濟回報
技術成長
產品 項目
團隊
被重視程度
個人增值
自我實現
6．2 職業發展的幾個階段，看看你在哪一個階段？
6．3 同類型的offer 怎麼選？
大公司之間的offer 如何選擇？
創業公司之間的offer 如何選擇？

第七章 成功入職新公司，該注意哪些問題？
7．1 試用期離職為何頻繁發生？
與預期相差太大
工作安排不合理
不適應團隊氛圍，和同事關繫處理不好
承諾沒有兌現
7．2 如何融入新團隊，順利通過試用期？
做好“新入職一家公司會不適應”的心理準備
做好期望值管理
空杯心態，先了解，再判斷
從第 一個任務開始，用行動證明自己
人際關繫，主動破冰
找到好的溝通渠道，改善自己的處境
7．3 入職後有更好的offer 該去還是該留？

第八章 跳槽過程中，你可能會遇到的一些問題
8．1 面試時，什麼樣的離職原因是可以被接受的？
8．2 如何在面試中解釋，跳槽為什麼這麼頻繁？
8．3 提離職被挽留怎麼辦？
當公司挽留你時，他們在想什麼？
如何正確地提離職，纔能避免麻煩
8．4 對方公司要求盡快到崗，完不成原公司交接怎麼辦？
8．5 接了offer，對方公司又反悔，我該怎麼辦？
8．6 如何通過跳槽完成職業轉型？
8．7 關於試用期，你所不知道的“坑”
什麼是試用期？為什麼要有試用期？
試用期應該設置多長？ 6 個月試用期合理嗎？
試用期薪資打折合理嗎？
試用期不繳社保，轉正後纔繳？
8．8 “裸辭”還是“騎驢找馬”
“裸辭”等於自降身價
“裸辭”的人更難談薪資
“裸辭”會帶來巨大的心理壓力
在旅行中重新認識自己
切忌亂投簡歷
抓緊時間，努力“充電”