運動按摩能夠幫助運動員增強訓練效果,從傷病中快速恢復以及提升運動表現,讓運動員始終保持良好的狀態並為每一次運動做好準備。在《運動按摩指南:提升運動表現的按摩實踐技法》中,享譽全球的運動按摩專家邁克爾·麥吉利卡迪基於他為備戰奧運會的運動員服務的經驗,向讀者展示了運動按摩技術的基礎知識和實際操作。在運動按摩技術的基礎學習篇,《運動按摩指南:提升運動表現的按摩實踐技法》帶領讀者認識運動按摩技術,了解所需設施、人體肌肉知識和賽前、賽後按摩流程。在運動按摩技術的實操應用篇,《運動按摩指南:提升運動表現的按摩實踐技法》通過高清彩圖和分步圖解,帶領讀者學習拉伸的動作,以及賽前按摩、賽後按摩、恢復按摩的技法和特定運動專項常見傷病及其處理方法。對於專業按摩師、教練、運動員和健身愛好者來說,《運動按摩指南:提升運動表現的按摩實踐技法》都是一本科學、全面、繫統的運動按摩技法指導書。