本教材為珠海市理工職業技術學校政治學科精品課程建設課題組編寫，它是一本便於中等職業學校學生做好職業生涯規劃、角色轉變，了解職業、關注自我職中生活，準備好實習的輔助教材。
本教材具有以下幾點作用：
1、有利於學生理解職業生涯規劃，在中職階段，初步形成清晰的未來成長計劃。
2、有利於教師與學生進一步認識職業生涯規劃課程的重要性。
3、有利於學生做好實習前的準備，掌握面試技巧，調整好心態，順利就業。
4、有利於學生反思職中生活，編織出一個成長記錄袋。
本教材的特點：注重實用性，實踐性，活動性，有心理測試、職業測試、社會調查等。
本教材依據職中生身心發展的特點、需求來編寫，內容具有基礎性、時代性的特征；每個主題涉及活動目的、活動內容以及活動成長三大方面；首頁是學生個人信息表，尾頁是若干個社會實踐活動記錄表。
本教材以達成職中生職業生涯教育為目標，主要有19個主題內容，分為兩大部分。主題1至主題13為職業生涯規劃內容，它們是職業生涯規劃簡述、職業理想、性格與職業性格、興趣與職業興趣、職業價值取向、悅納自我與開放自我、能力與職業能力、生涯機會評估、職業群與職業生涯、職業生涯發展目標、職業生涯發展路線、制定發展措施以及調整與評估；主題14至主題19涉及的是就業指導內容，主要是職業生涯個性簡歷、職業生涯求職信、面試準備與站、行、坐姿、面試表情與妝容禮儀、面試自我介紹以及幫助學生擺正就業實習心態的職業生涯實習集錦。
本教材的編寫參考了華東師範大學出版社出版的劉德恩主編《就業設計》、張偉編著的《選準職業入對行》、科學出版社夏雷震主編的《就業指導與生涯規劃》等書籍。本教材的編寫得到了珠海市教研中心王衛國主任、《珠海教育》主編郝京校長、劉文軍老師以及何以健老師等的指導，同時，也得到珠海市理工職業技術學校領導、老師與學生的大力支持，在此謹表衷心謝忱。
囿於編者水平，雖經努力，教材一定仍存有各種不足，懇請廣大讀者提出寶貴意見和建議，以便修訂時加以完善。
