本書立足青少年的崇效模範的心理，讓學生能感動傳統道德文化的魅力，並身體力行，提高中職生的素質和修養。本書從公民道德建設內容入手，弘揚繼承中華民族幾千年形成的傳統美德，讓道德信仰、道德傳承、和道德踐行在中職校園中落地生根。讓道德講堂這個特殊的課堂發揮弘揚傳統美德、普及道德規範、引領道德風尚、提升公民素質的作用，引導中職學生崇德向善，淨化心靈，提升個人道德素質，樹立社會主義榮辱觀。

姚允剛，1982年畢業於山西師範大學。先後從事師範教育、教育管理、教育督導、職業教育等工作，先後榮獲省、市先進教育工作者稱號。曾任山西省晉城市政府教育督導室副處級督學，現任晉城技師學院院長。發表論文：《中職政治課教學的幾點思考》、《做好技工學生思想政治教育的幾點思考》；課題研究：《環境創設為課程實施服務的研究》、《遊戲與幼兒主體性發展的研究》。

第1課 良好習慣 伴隨一生 1
第2課 播種文明 提升修養 8
第3課 勤以修身 儉以養德 13
第4課 立足誠信 志存高遠 21
第5課 熱愛專業 苦練技能 28
第6課 遵章守紀 嚴於律己 34
第7課 心懷感恩 與愛同行 39
第8課 與法同行 平安相伴 46
第9課 樹立自信 揚帆起航 51
第10課 珍愛生命 感悟責任 58
第11課 積極心態 健康成長 64
第12課 直面挫折 自立自強 78
第13課 綻放青春 放飛夢想 88
第14課 喫苦耐勞 自強不息 96
第15課 團結合作 同舟共濟 105
第16課 寬容友善 溫暖人生 113

法國學者培根說過:習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。習慣對我們的生活有著巨大的影響，在不知不覺中，經年累月影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。從某種程度上說，人的一生不可以沒有好習慣。
故事: 一位沒有繼承人的富豪死後，將自己的一大 筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐搖身一變，成了百萬富翁。記者便來采訪這名幸運的乞丐:“你繼承了遺產之後，你想做的第一件事是什麼?”乞丐回答說:“我要買一隻好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以後出去討飯時方便一些。” 乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維隻圍繞在乞討這件事上，這是他當乞丐養成的習慣，已經改不過來了。習慣的力量如此巨大，在不知不覺 中掌握著我們的命運，所以說，養成良好習慣對我們來說是一筆終身的財富。