初識作者博吉諾博士是在 2017 年美國拉斯維加斯舉辦的世界抗衰老年會上。他是自然療法醫師，也是這次會議的主講嘉賓。他做了一個有關抑郁癥和情緒疾病的非藥物自然整體療愈的講座，他提出了與傳統醫學治療情緒疾病截然不同的思維和理念，即情緒問題不僅僅是大腦化學物質的失衡，更是與飲食、生活習慣、壓力、腸道問題及營養素缺乏有關。他提議通過尋找疾病的根源和了解發病的機理，來建立健康的生活方式，重建生化、生理平衡，為機體創造自愈能力，從而從根本上解決精神疾病的痛苦。這些新知識讓我耳目一新，受益匪淺。在博吉諾博士的簽書儀式上，我提出了將他的那本有關抑郁癥的書翻譯成中文的想法，對此，他表示非常開心，並希望書中曾幫助過美國無數抑郁癥患者療愈的建議也能幫到十幾億中國人，於是他毫不猶豫地答應了！《抑郁的真相》那本書已於 2020 年 6 月與中國讀者見面。目前，它在中國不但成為抑郁癥患者的自我護理手冊，而且成為醫務工作者治療情緒疾病的參考書籍。
這次我又受邀審譯博吉諾博士的另一本書《焦慮的解藥：拯救各種擔憂、心神不寧和胡思亂想》，並為它寫推薦序，深感榮幸之至。這下又給廣大焦慮癥患者帶來了擺脫焦慮病魔的福音！能為這本書做審譯盡綿薄之力，真是一件非常偉大的事情！
在激烈競爭的現代社會裡，個人所承受的心理壓力以及社會壓力，都會對其心理健康產生很大的影響，因此，社會上患精神、情緒疾病的人數急劇增長。根據世界衛生組織的數據，全球有 3.6%（即約 2.64 億人）患有焦慮癥。大約 62% 的焦慮癥患者是女性（1.7 億人），而男性患者則較少（為 1.05 億）。中國約有 4100 萬人患有焦慮癥，占總人口的 4.8%。焦慮癥是美國最常見的精神疾病，影響美國 4000 萬 18 歲以上的成年人，占總人口的 18.1%。焦慮癥會影響一個人的自信心、完成工作或日常學習任務的能力，以及與他人的關繫，從而使他的生活陷入混亂。未經治療的焦慮癥還會導致其他精神障礙，例如抑郁癥或藥物濫用 , 增加自殺或自傷行為的風險。
博吉諾博士在本書裡並沒有闡述焦慮癥的治療方法 ，而是提供了自然緩解焦慮的循序漸進的整體計劃。他向讀者解釋了情緒狀態和飲食生活方式是如何影響身心健康的。根據自身多年的臨床經驗，結合基礎研究證據，他為每位讀者提供了解決焦慮根源的具體工具和方法，其中包括：快速見效的步驟；壓力和睡眠衛生管理；有益的身心運動；用於緩解焦慮的食物、維生素和草藥以及順勢療法；心身療法；腸道問題調理；戒斷藥物的策略和具體的相應的檢測項目等一整套克服焦慮的治療方案。他的這套抗焦慮方案已經幫助過成千上萬的、無法從傳統醫療中獲得幫助的美國焦慮癥患者，讓他們重獲生機。如果你正在遭受焦慮病痛的折磨，那麼這本書非常值得一讀，它會讓你遠離焦慮的折磨！這本書不但可以讓普通大眾獲益，而且對於專業醫師、營養師、健康管理師來說也是非常實用的！
另外，這本書可以幫助到每一位情緒焦慮患者，讓他們學會如何自助、自救，成為更健康的自我，讓人際關繫更加和諧，家庭更加和睦！
最後，非常感謝中國人民大學出版社對我的信任和支持！非常榮幸能為本書做審譯！希望本書能真正幫助患者走出情緒困擾的陰影！