充滿個性、治愈繫的人生箴言

直面生老病死 從容豁達開啟人生新旅程

日本國民奶奶 是枝裕和御用女演員

樹木希林留給世人的珍貴禮物

圖文並茂 多張精美照片國內首次公開披露

愈老愈美麗 完整展現樹木希林的人生魅力

本書記載的是樹木希林的一百二十則人生箴言。衰老、孤獨、生病、工作、家庭、夫妻關繫……這些無論如何都要在人生旅途中遇到的問題，我們該如何跨越？本書從樹木希林女士在多種場合接受采訪的發言中精選出很能打動人的部分編輯而成。在一生實踐“順其自然的自己”、生命很後一刻仍保持本色的樹木希林女士的直率語言中，飽含著她的人性和人生哲學，不受成見和常識的拘囿，笑玩人生，不管遇到什麼困難，衰老也好，生病也好，都將之視作自己生活的“養分”——她留下的話語會給我們很大的啟發。

樹木希林，一九四三年出生於東京府東京市神田區（今東京都千代田區），原名內田啟子。一九六一年成為文學座附屬演劇研究所的屆學員，取藝名“悠木千帆”，開始其演員生涯。上個世紀七十年代開始，陸續在《到時間了！》《寺內貫太郎一家》《MU》等電視連續劇裡扮演角色。進入新世紀後活躍於電影圈，出演的作品包括《東京塔 老媽和我還有老爸》《步履不停》《記我的母親》《如父如子》《澄沙之味》《比海更深》《小偷家族》等。一生獲獎甚多，包括二〇〇七年憑借作品《東京塔 老媽和我還有老爸》中的演技，獲得第三十一屆日本電影學院獎很好女主角獎；二〇一二年因《記我的母親》中的表演再次獲得第三十六屆日本電影學院獎很好女主角獎；二〇一八年，出演的《小偷家族》在第七十一屆戛納靠前電影節上榮獲很高獎金棕櫚獎等。在觀眾具有極高人氣，當年九月十五日因癌癥去世，享年七十五歲。

這是獻給成年人的人生格言。用心閱讀，莞爾一笑之氣滿滿地生活下去。—— 養老孟司

無論如何，人世間可以活得很有趣。衰老也好，生病也罷，也能成為自身的養分。

孤獨、成熟、家庭、事業……樹木希林教會我們誠實的生活方式。

像您這樣頭腦通透的人，在日本找不出第二個。—— 小野洋子

希林女士，感謝與您相遇。—— 是枝裕和

目錄
章 生 關於人生和幸福
第二章 病 關於癌癥和病魔
第三章 老 關於衰老和成熟
第四章 人 關於做人和處世
第五章 情 關於夫妻之間
第六章 家 關於家庭和育兒
第七章 務 關於工作和責任
第八章 死 關於生和死

樹木希林 七十五年的人生軌跡
出典一覽表

第一章 生 關於人生和幸福

001

幸福這種東西不是常有的，需要自己去找到。

怎樣纔能不被他人的價值觀牽著鼻子走？需要的不就是“自立”嗎？自己想怎麼做，該做什麼，總之要用自己的頭腦來思考，自己來行動。有時候說不定也可以依賴一下別人，但無法求助任何人的時候你該怎麼辦，這一點必須要先做打算。更進一步說，遇到那種狀況，你要是還能夠趣談笑對，那就好了。幸福這種東西不是常有的，需要自己去找到。即便是平淡無奇的日常，讓人覺得不值一提的人生，你如果抱著有趣的心情去面對，我感到你能從中找到幸福。

002

看到一個人，你有時會覺得“真好啊，他真不錯呢”，這樣想著想著，慢慢地對方就會帶給你好處。

看到一個人，你有時會覺得“真好啊，他真不錯呢”，這樣想著想著，慢慢地對方就會帶給你好處。

一旦形成這種關繫之後，我是總會得到許多恩惠的，從別人那兒。因為有這種事，我最近對別人也這樣說了，我會問他：“你呀，想不想得到一點護佑加持啊？”因為是“想要得到”，所以說，“自己的人生，想要讓它真變成那樣，就要注意不要總發牢騷纔好”。這一來，有人會說“可牢騷話自己會冒出來”，依我說，那是因為你自己這樣想了的緣故。我倒認為，你想事情可以不按照牢騷的形式想嘛，是不是？

寫在前面

二〇一八年九月十五日，演員樹木希林女士去世（享年七十五歲）。

希林不光出演電視劇和電影，她在電視廣告拍攝、紀錄片配音等多方面都有出色表現。她曾在敝公司的宣傳廣告中擔任角色，因此與敝公司結下交誼，也使得本書的出版成為可能。

希林生前在做好演員本職的同時，還接受電視、報刊的采訪，留下了許多“寄語”。本書精選其中圍繞生老病死等具有普遍意義的主題展開的名言金句，編輯成冊。

不受成見和常識的拘囿，笑玩人生，不管遇到什麼困難，都將之視作自己活命的“養分”——就是這樣的樹木希林，她留下的許多話語會給我們很大的啟發，在我們的人生中遇到障壁需要跨越的時候。

在本書的刊行之際，謹向慷慨應允我們引用轉載樹木希林發言的電視臺、報社、雜志社以及提供了珍貴圖像的攝影家等有關各方致以衷心的感謝。