出版社:上海音樂出版社 ISBN:9787552314670 版次:1 商品編碼:12365628 品牌:上海音樂出版社 包裝:平裝 開本:大16開 出版時間:2018-05-01 用紙:膠版紙 作者:E-M伯納姆,Edna-Mae,Burnam],錢泥,(
" 內容簡介 本書的目的在於幫助練琴者鍛煉手指,使之健實,有力和靈活。開始,先作輕柔的慢練習,熟練後,再逐首增加,知道能正確地彈奏十二首為止。當學生能熟練而正確地彈奏*組十二首時,再以同樣地方法練習其他各組。
目錄 第一組 1.醒來雙手伸展 2.刷牙 3.下樓 4.引體向上 5.走路 6.跑步 7.雙腳跳 8.向後彎腰 9.雙臂伸屈 10.側滾翻 11.俯臥撐 12.精神飽滿準備練習 第二組 1.深呼吸 2.刷牙 3.跳遠 4.引體向上 5.原地向上爬 6.大劈叉 7.跨小球 8.青蛙跳 9.跳繩 10.轉圈走 11.上樓梯 12.精神飽滿 準各練習 第三組 1.醒來伸展雙手 2.深呼吸 3.雙臂伸屈 4.躺在地上雙腿交叉 5.引體向上 6.原地腳尖跑步 7.向上踢右腿 8.向上踢左腿 9.青蛙跳(雙腳跳) 10.跑步 11.側滾翻 12.精神飽滿準備練習 第四組 1.深呼吸 2.側滾翻 3.踩高蹺 4.走繩索 5.引體向上 6.上下爬杆 7.單腳跳 8.跑步 9.抬右腿繞圈 10.抬左腿繞圈 11.雙膝弔在單杠上 12.精神飽滿準備練習 第五組 1.深呼吸 2.上下爬杆 3.引體向上 4.側滾翻 5.練習自行車 6.大劈叉 7.上樓梯下樓梯 8.跑下小山坡 9.深屈膝 10.青蛙跳 11.原地向上爬 12.精神飽滿準備練習 查看全部↓
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