《快樂舞步健身操》：
基石二、志願服務，示範引導
“快樂舞步健身操”之所以能夠迅速風靡全國，是與佳木斯市體育部門的大力推廣和廣大志願者的無私奉獻分不開的。幾乎每個站點都有很多志願者自發、自助地帶領、組織和輔導大家習練“快樂舞步健身操”，充分體現了“志願服務”的精神。
為了幫助各地的志願服務更加規範、有效，佳木斯市體育局為全國各個練習點甘作“志願示範”，我們以佳木斯為“試驗田”，把經驗和教訓及時傳遞給全國各地的習練點。我們組織專家對每一個動作進行分析論證。通過國民體質測試站點對2000餘名習練者進行跟蹤測試，參照測試結果有針對性地進行動作改進。在伴奏樂曲上，選擇節奏感強、催人奮進的音樂，使人們快樂主動地健身，並在健身中享受快樂，達到強健身心的目的。目前，我們已經根據不同場合需要，先後創編了多套“快樂舞步健身操”，隨著“版本”不斷升級，健身動作逐漸趨於成熟和規範。
此外，為了更好地推廣普及“快樂舞步健身操”，特別需要注意如下問題：
“快樂舞步健身操”以健身為目的，旨在從運動中獲得健康，不應盲目宣傳、誇大宣傳健身治病效果，避免讓群眾產生“有病不喫藥”之類的錯誤理念；由於“快樂舞步健身操”簡單易學，健身站點人數一般都有幾十人、上百人，有的甚至上千人，這就要求管理者盡早制定站點規章制度，通過制度引導健身者文明健身，及時制止一些亂插隊、大聲喧嘩、胡亂走動等不文明行為，避免影響其他人正常鍛煉，避免因踫撞而帶來的意外損傷。建議各地體育部門或文化部門制定出臺本地“快樂舞步健身操管理辦法”，並依法管理健身站點及健身隊伍。
“快樂舞步健身操”在習練過程中需要播放歡快音樂，但如果聲音過大，距離居民區太近，就有可能成為噪音，影響其他未參加鍛煉群眾的正常生活。該操在推廣的過程中應本著“安全、利民、便民、不擾民，平等享有公共資源”的原則，盡量把鍛煉時間控制在一小時之內，不在道路兩側和社區內進行鍛煉，給公園其他鍛煉人群留出鍛煉空間和時間。
基石三、健康風尚，和諧社會。
“快樂舞步健身操”在構建和諧社會方面也起到了積極的推動作用。通過習練“快樂舞步健身操”，擴大了群眾之間的感情交流，增進了人與人之間的溝通。通過一起鍛煉，鄰裡感情得到了加深。
佳木斯市委、市政府立足於增強全民身體素質、促進社會和諧、提高人民群眾幸福指數，推行快樂舞步健身操“四統一”的推廣模式，即，統一管理輔導員隊伍，統一落實健身場地，統一編排動作，統一安排配套資金。佳木斯市體育局做好具體落實，如，對輔導站點進行建設和管理，按照“利民便民、自願參加、統一管理”的管理原則，建立了組織機構；通過民主選舉選出站長，建立網絡登記制度、定期例會制度；為站點配備大型音響、音箱設備，使各站點和諧、有序地發展。再如，加強輔導員業務培訓，先後3次選派骨干參加黑龍江省社會體育指導員培訓班；組織開展“市縣手牽手、快樂健康走”活動，先後7次培訓輔導員1000餘名。制定《佳木斯快樂舞步健身站、點管理辦法（試行）》，對鍛煉時間、地點等方面提出詳細要求，在運動需求和安全穩定之間尋找平衡點。
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