內容介紹 | |
![](/c49/99/10026491482790.jpg)
店鋪:機械工業出版社官方旗艦店 出版社:機械工業出版社 ISBN:9787111435365 商品編碼:10026491482790 品牌:機械工業出版社(CMP) 出版時間:2018-01-01 頁數:200 字數:151000 審圖號:9787111435365 作者:蘇靜
"![baecf198635367d9.jpg](https://img10.360buyimg.com/cms/jfs/t1/180445/28/6295/377762/60b0bd82E6c4ef32e/baecf198635367d9.jpg) 商品參數 商品基本信息 | 商品名稱: | 乘務人員形體訓練 | 作者: | 蘇靜 | 市場價: | 24.00 | ISBN號: | 9787111435365 | 版次: | 1-6 | 出版日期: | | 頁數: | 100 | 字數: | 151 | 出版社: | 機械工業出版社 | 內容介紹 內容簡介 | 本書共分兩篇,介紹了乘務人員的基礎形體訓練、芭蕾形體訓練、古典舞形體訓練、民族舞形體訓練、健美操形體訓練以及營養與形體塑造等內容。本書以改善乘務人員的體質和形體素質為主導,以改善和塑造身體形態、培養高雅氣質和風度為目標,從理論與實踐相結合的角度闡明了形體訓練的基本原理以及練習的內容和方法。 本書可作為中等職業學校航空服務、軌道地面服務等專業的形體教材,也可作為乘務從業人員的參考用書。
| 目錄 目錄 | *一篇 形體素質訓練 模塊一 基礎形體訓練2 上身動作訓練2 下身動作訓練7 模塊二 芭蕾形體訓練14 地面動作訓練15 中間動作訓練18 把杆動作訓練27 模塊三 古典舞形體訓練34 模塊四 民族舞形體訓練46 傣族舞形體訓練47 維吾爾族舞蹈動作訓練55 模塊五 健美操形體訓練61
*二篇 營養與形體塑造 模塊六 科學營養與飲食76 模塊七 健康與肥胖81 模塊八 不良體態的糾正方法85
|
" | | |