《生活與保健》是以社區居民為對像的科普讀物，繫統介紹了社區居民日常生活中常用的保健養生、預防疾病的基本知識與方法，全書共有兒童保健、婦女保健、老年保健、心理保健與其他保健等5章。兒童保健的主要內容有新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前期兒童的營養與喂養，良好生活習慣的培養，傷害預防，聽力保健，視力保健，口腔保健和兒童常見病預防；婦女保健繫統介紹了青春期、孕產期、更年期保健知識；老年保健則重點介紹了高血壓、冠心病、糖尿病、慢阻肺、腦卒中、腫瘤、骨質疏松癥等老年常見病的預防保健；心理保健的主要內容有如何保持心理健康和常見心理問題、心理疾病的保健；其他保健中介紹了戒煙、限酒和合理用藥。《生活與保健》內容通俗易懂、深入淺出、形像生動，重點介紹目前正在實施的、操作性較強的保健養生方法，具有較強的針對性、實用性、新穎性。《生活與保健》也可作為全科醫生和社區護士開展社區居民健康教育的宣傳讀本。
