適讀人群 ：本書適合從小學生到白領的帆船初學者，特別適合帆船俱樂部的學員學習訓練。
?運動家與藝術家首次跨界合作：全國首套奧運冠軍親自創作的漫畫書
?填補專業書市場空白：我國帆船運動讀物市場已形成且供不應求，質量良莠不齊，電子書為主
?漫畫增值：擁有便於傳播、衍生三產等巨大營銷及商業優勢
?黃金檔期：2016年奧運熱潮促使公眾對運動員的探知，在此之前出版，奧運期間加大推廣力度，充分滿足讀者對於明星運動員生活的好奇心。每年七八月是帆船學習黃金期

這是一本醞釀並準備了近三年的帆船教學繪本，也是一本濃縮了帆船奧運冠軍智慧與經驗的心血之作毫不為過。作者徐莉佳是中國帆船史上雷迪爾級首枚奧運金牌得主。全書以創新有趣的漫畫形式呈現，則是本書的又一特色。全書從封面到內文，都是由國內極具都市魅力的資深漫畫家席滢親手繪制，打造出可愛的教頭Lily和學員小兔子Boby的形像，更是深入人心。莉佳的言傳身教通過漫畫，既準確展現出技術的各個方面，又使閱讀變得輕松愉快。

中國女子帆船運動員，奧運冠軍。2008年北京奧運會獲得激光雷迪爾級季軍，2012年倫敦奧運會獲得帆船激光鐳迪爾級女子單人賽冠軍，是中國帆船史上在雷迪爾級中的首枚奧運金牌。2013年成為國際帆聯運動員委員會8名委員之一。3屆世錦賽冠軍，2屆亞運會冠軍，2屆全運會冠軍。

楊帆起航！敢於挑戰！尋找更快樂的自己！
——劉翔（跨欄奧運冠軍）

親近大海，跟隨莉佳開啟帆船之旅！
——楊威 （體操奧運冠軍）

海闊天空，御風而行。奧運冠軍帶你感受帆船運動的別樣魅力。
——葉詩文 (遊泳奧運冠軍)

打開繪本，跟著莉佳一起去感受馳騁海洋的快樂吧！
——劉力揚（潮流歌手）

心動了嗎？那就趕快開啟一段快樂帆船、自由爛漫的旅程吧。
——於文霞（世界小姐）

跟莉佳學帆船，去探索那另一片70%未知的世界。
——金煒 （電視主持人）

一個團隊在共同駕駛帆船完成一次航行的同時，也是在經歷一個完整的領導力發展過程。在帆船和海洋精神裡，包含了領導者的全部五種特質，在我看來，莉佳和席滢的這本書不僅是一本專業的帆船運動手冊，也是一本空前的領導力發展指南。
——人力資本會董事合伙人/CEO 陸宇馳

目錄

Chapter 1基礎知識與準備工作
Lesson01．走進帆船
Lesson02．航海裝備
Lesson03．了解器材
Lesson04．繩結打法
Lesson05．航行原理
Lesson06．熱身運動

Chapter 2操控技術和進出碼頭
Lesson07．單人操作
Lesson08．橫風航行
Lesson09．迎風換舷
Lesson10．迎風航行
Lesson11．順風航行
Lesson12．順風換舷
Lesson13．減速停船
Lesson14．五要素法
Lesson15．縮帆繫統
Lesson16．推推拉拉
Lesson17．翻船復正
Lesson18 落水救助
Lesson19．船上下水
Lesson20．離向岸風
Lesson21．雙人下水

Chapter 3規則信號及競賽要點
Lesson22．帆船規則
Lesson23．競賽信號
Lesson24．起航信號
Lesson25．其他常用
Lesson26．起航手表
Lesson27．倒退停船
Lesson28．航線類型
Lesson29．賽前準備
Lesson30．風向判斷
Lesson31．風速測試
Lesson32．海風形成
Lesson33．利用風標
Lesson34．風策略
Lesson35．潮汐原理
Lesson36．流水作用
Lesson37．潮差變化
Lesson38．氣像收集
Lesson39．維護保養
附錄1 三大帆船賽事
附錄2 中國帆船俱樂部名錄
附錄3 參 考 書 目
卷尾語