這是一本幫助家長和孩子一起養成好習慣的手賬。

這也是一本幫助孩子順利渡過義務教育入學適應階段的手賬。

通過這本手賬，你和孩子可以：

掌握目標制定的SMART原則；

學會合理制定生活、學習計劃；

打卡養成良好的閱讀、運動、睡眠、情緒管理習慣；

記錄每周家庭會議，形成良好的溝通氛圍；

記錄每日三件好事，獲得持續的幸福感；

與孩子一起，種下自律的種子。

一季度一本，輕裝上陣，減輕孩子書包負擔。

全彩印刷，裸脊縫線裝訂，可平鋪打開，提升書寫體驗。

本手賬為兒童入學適應階段習慣養成的實驗項目成果，手賬對應學生1個季度（3個月），每28天一個循環，內容包括月計劃、讀書打卡、月度讀書總結、運動打卡、月度運動總結、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會議記錄、目標打卡、每日三件好事這10個模塊，配合線上訓練營課程，幫助學生養成良好的學習習慣、計劃習慣、閱讀習慣、運動習慣、睡眠習慣、情緒記錄習慣、家庭溝通習慣、目標打卡習慣和積極思維習慣，從而在學習、生活的各方面順利完成小學入學適應階段的過渡。

李鵬偉曾任北京師範大學京師在線平臺學前教育及家庭教育負責人現任BrainCo教育合作研究院副院長***課題"多重熏陶理論下家庭學校社區關懷型教育共同體的創建”的核心成員專注親子習慣養成領域，個人出版作品《Happy Habit親子習慣養成》盒子；參與出版作品《好習慣重塑全新大腦》

蔣興倫

貴州省省級名校長

習慣養成研究實驗課題參與人