●第一章俥質與健康概述1
第一節健康的定義2
第二節當代大學生的體質健康狀況6
第二章國家學生飩質健康標準11
第一節《國家學生體質健康標準》概述12
第二節《國家學生體質健康標準》的應用與測試15
第三章大學生俾質與健康的測定與評價33
第一節各項身體指數的測定與評價34
第二節身體指數在體質健康評價中的應用39
第四章大學生心理健康43
第一節大學生的心理健康特征及現狀分析44
第二節大學生心理健康維護57
第五章大學生飲食、營養與體質健康69
第一節大學生的營養需要70
第二節大學生的飲食與衛生75
……

調查研究顯示，盡管目前大學生的營養水平和形態發育水平不斷的在提高，但是其體質正在全面下降，大學生體質健康存在的主要問題是部分身體素質指標水平，尤其肺活量繼續呈下降趨勢，超重及肥胖學生明顯增多等。大學生對健康的意義不明確，對科學的生活方式對健康的影響認識不夠，從而使影響終身體育觀念的形成。本書通過對大學生體質現狀問題的研究，分析了上述問題存在的主要原因，並提出了相應的對策。旨在提高大學生的健身意識，為進一步提高大學生的體質健康提供理論參考依據。

孫寶國 著 著