暴食是一種普遍存在的行為。它不僅對暴食者的生理和心理造成嚴重損害，也對他們及其家人的生活和工作產生極大的影響。本書不僅介紹了關於暴食的全面信息，而且提供了具有循證依據的、基於強化認知行為治療的自助方案，無論是自我學習還是在治療師幫助下學習，均能提供有效的技巧幫助改善暴食問題。

●"第一部分 暴食問題∶ 事實第1 章 暴食第2 章 進食問題與進食障礙第3 章 誰在暴食第 4 章 心理和社會因素第 5 章 生理因素第6章 是什麼造成了暴食第7 章 暴食和成癮行為第8 章 暴食問題的治療第二部分 針對暴食的強化自助方案做好準備好的開始第1步第2步 規律第3步 替代暴食的方法第4步 解決問題第5步 總結與評節食模塊體像模塊好的結束附錄 1 獲得針對暴食的專業幫助附錄 2 計算體質指數附錄 3 如果你目前超重附錄 4 處理其他問題附錄 5給家人和朋友的建議附錄 6 給治療師的建議延伸閱讀"

" 暴食，即過量進食，是一種普遍存在的行為，當伴隨出現失控感時，即成為進食問題。暴食不僅對軀體健康產生不良後果，並且降低了暴食者的學習、工作和生活質量。 本書由有名的進食障礙專家克裡斯托弗·G.費爾本撰寫，是一本幫助有暴食問題的人獲取疾病知識，並學習一種具備循證依據支持的自助方案的圖書。 本書分兩部分。第一部分介紹與暴食有關的近期新信息。第二部分提供了基於強化認知行為治療（enhanced cognitive behavior therapy，CBT-E）的暴食自助方案。與其他治療方法相比，CBT-E對進食問題進行了概念化，改善了控制進食的技巧，在對體形和體重過度關注、節食等問題的處理上更加成熟，且更強調預防復發。CBT-E是經過驗證的有效解決暴食問題的方法。跟隨閱讀本書並練習該自助方案，能幫助暴食者減少暴食行為，使其成為自己的暴食問題治療師。 本書適合等

(英)克裡斯多弗·G.費爾本著 著 陳玨，李雪霓，孔慶梅，喬慧芬 譯