●第一課 激素與血糖——細說血糖波動的秘密
一、血糖與影響血糖的激素
二、激素相關的血糖升高
第二課 食物與血糖變化——了解你爰喫的食物
一、進餐與血糖變化
二、食物的差別
第三課 不同食物的胰島素使用——教你掌控美食
一、碳水化合物計數法
二、碳水-脂肪-蛋白計數法
第四課 血糖與胰島素的使用——用算數方法來搞定
一、胰島素敏感因子
二、糾正餐前高血糖
三、活性胰島素
四、糾正餐後高血糖
五、糾正睡前高血糖
六、胰島素追加量計算公式
七、高血糖下降的適宜速度
八、低血糖的應對與思考
九、見到食物就知道注射多少胰島素
第五課 運動讓你更健康——運動中平穩血糖的方法
一、1型糖尿病患者也需要運動
二、應對降低血糖的運動
三、應對升高血糖的運動
四、混合運動是否可平穩血糖
五、1型糖尿病運動管理共識建議
六、1型糖尿病患者分享的運動經驗
第六課 胰島素泵——一點兒實用技巧
一、胰島素泵治療的優缺點
二、胰島素泵的用餐劑量
三、胰島素泵的基礎率
第七課 應對特殊情況——生病和妊娠時，如何進行胰島素治療
一、生病
二、妊娠
第八課 動態血糖監測與精準控糖——動態血糖監測的方法和技巧
一、動態血糖監測是血糖的攝影機
二、動態血糖監測原理
三、動態血糖監測的結果解讀及應用
四、動態血糖監測種類
五、動態血糖監測的糖尿病患者案例分享
六、結論
第九課 心理調適——人生不同時期的心理調適方法
一、嬰幼兒到兒童早期
二、青少年
三、從兒童與青少年到成年和老年
四、如何陪伴兒童與青少年
附錄患者故事
患者故事1：蛻變的精靈
患者故事2：我的胃“停機”了
參考文獻
