●一、基礎知識導航
(一）胃的位置在哪裡、胃壁有幾層、胃有什麼主要生理功能？
(二）什麼是慢性胃炎？
(三）如何自我診斷慢性胃炎？
(四）慢性胃炎知多少？
1.慢性胃炎發病率如何？
2.慢性胃炎有何病因？
3.哪些人容易得慢性胃炎？
4.慢性胃炎如何分型？
5.慢性胃炎危害性有多少？
(五）就診治療提示
二、個人調理攻略
(一）飲食調理
1.飲食原則
2.食物選擇要點
3.日常健脾益胃飲食
(二）堅持鍛煉，勞逸結合
1.跪姿前傾
2.站立彎膝
3.伏地挺身
4.摩腹
5.八段錦
(三）自我穴位按摩――絡通則氣暢
1.按摩方法
2.按摩手法
(四）慢性胃炎治療誤區
1.不需要糾正不良衛生習慣，光喫藥就能治好慢性胃炎
2.我隻要優選的胃藥，不在乎花錢
3.喫點感冒藥就算有胃病也沒什麼大不了
4.胃裡不會有細菌，胃酸能把細菌滅掉
5.胃黏膜保護劑治療慢性胃炎的止痛療效隻是暫時的
……
三、名家防治指導
四、藥食宜忌速查
五、醫患互動空間
