●第一篇 常見急癥自救互救/ 1
第一章 心搏驟停/ 2
第二章 異物阻塞氣道（窒息）/ 12
第三章 過敏性休克/ 20
第四章 溺水/ 24
第五章 燒傷（燙傷）/ 28
第六章 電擊傷（觸電）/ 32
第七章 創傷出血/ 35
第八章 骨折/ 41
第九章 急性腦卒中/ 44
第十章 急性胸痛/ 49
第十一章 急性腹痛/ 54
第十二章 急性頭痛/ 60
第十三章 急性牙痛/ 66
第十四章 鼻出血/ 70
第十五章 急性嘔吐/ 76
第十六章 急性嘔血/ 80
第十七章 急性腹瀉/ 83
第十八章 急性便血/ 88
第十九章 急性高熱/ 90
第二十章 呼吸困難/ 95
第二十一章 急性抽搐/ 99
第二十二章 急性中毒概述/ 103
第二十三章 藥物中毒/ 105
第二十四章 食物中毒/ 110
第二十五章 毒蛇咬傷/ 115
第二十六章 犬、貓等動物咬傷 / 121
第二十七章 蜂類蜇傷/ 123
第二十八章 蚊蟲叮咬/ 126
第二十九章 急性扭傷/ 129
第二篇 自救互救常備品/135
第一章 家庭急救常備品/ 136
第二章 旅行急救常備品/ 142
第三篇 傳染病個人防控/145
第一章 傳染病基礎知識/146
第二章 傳染病個人防護要點/ 155

該書為廣東省中醫院組織編寫，並由廣東省政協提案通過，將《急救技能培訓作為大中小學生的必修課》獲得廣東省教育廳的批準，作者自2011年以來，進行有記錄的健康、急救科普宣傳工作共達150餘場，聽眾超過萬人，具有較好的市場前景。本書分為三部分，第一部分是常見急癥家庭自救互救，第二部分是居家和旅行推薦應急用品與藥物；第三部分是傳染病個人防護的知識要點。書中配有常見急救操作視頻二維碼，讀者可以通過掃描二維碼自行觀看學習。本書可供在校學生、普通公眾學習。