作 者:徐文兵 著
定 價:59.9
出 版 社:吉林科學技術出版社
出版日期:2021年01月01日
頁 數:272
裝 幀:平裝
ISBN:9787557869823
●1歌舞升平
2起死回生
3刻舟求劍
4塞翁失馬
5田忌賽馬
6物極必反
7鄭人買履
8修身養性
9捶胸頓足
10積精全神
11性命攸關
12拘形為像
13盲人摸像
14失魂落魄
15尸位素餐
16人無遠慮，必有近憂
17憂心忡忡
18病入膏肓
19運斤成風
20曲突徙薪
21七月流火
22恬不知恥
23甘之如飴
24含飴弄孫
25大快朵頤
26杞人憂天
27膾炙人口
28應時當令
29杯弓蛇影
30諱疾忌醫
31壽終正寢
32望梅止渴
33問心無愧
34皮開肉綻
35刮骨療毒
36流水不腐，戶樞不蠹
37肝膽相照
38沒齒難忘
39一吐為快
40痰迷心竅
41癥瘕積聚
42吮癰舐痔
43飲鴆止渴
“明哲保身”一詞出自尹吉甫的詩篇《烝民》，記載於《詩經·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。這是一本表面上講成語，實則說透正確的防病治病之道、讓我們好好活著的明心見性之書。比如，通過“塞翁失馬”的故事，我們知道自己和親人的生命是最為寶貴的，而普通人喜歡爭名逐利，得物則喜，失物則悲，這往往是易患病又遷延難愈的重大原因。又如“修身養性”，告訴我們什麼纔叫養生，什麼是正確的生命觀——首先是貴生，然後追求生命的量，其次追求生命的質……
徐文兵 著
徐文兵徐小周，字文兵，知名中醫專家，中醫教育家。1966年生於山西大同，自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年畢業於大同二中，考入北京中醫學院中醫繫（六年制），在校期間學習成績優異，曾獲任應秋獎金、醫史知識競賽 、《中國青年報》征文比賽一等獎。1990年畢業，獲醫學學士學位，留校工作。先後在北京中醫學院附屬東直門醫院門診部、院辦從事行政管理工作，其間參加國家中醫藥管理局管理干部英語進修班一年，籌建了東直門醫院外賓門診部。1995年晉升主治醫師，後被調入北京中醫藥大學校辦，1997年公派赴美講學，同年被授予“密蘇裡州堪薩斯市榮譽市民”的稱號。後考取美國針灸師、中醫師資格證書，獲馬裡蘭州針灸師執照等
1 歌舞升平 “歌舞升平”一般指社會安定和平。其實，歌舞也能給人帶來身心的平和、安定，所以，能歌善舞對個人和民族來講，是一條良好的表達情感、宣洩情緒、舒暢氣血的途徑。培養和保持這個習慣，對保持身心健康大有裨益。 說白了，歌唱就是非正常說話，通過聲調、語速、旋律的變化來表達一種非正常的情緒、情感。 當語言顯得蒼白無力的時候，歌唱就是優選的表達方式。 最簡單的歌唱就是喜悅時的嬉笑、悲傷時的號哭、驚恐時的尖叫、痛苦時的呻吟、思念時的念叨、生氣時的吼叫、郁悶時的嗟嘆。 舞蹈就是非常規動作。平素循規蹈矩的人，需要用不一樣的動作宣洩內心的能量。比如高興時歡欣鼓舞、手舞足蹈、歡呼雀躍，悲傷時呼天搶地、捶胸頓足。 非常的情緒和情感通過非常的手段得以表達釋放，得以舒緩平和。如果不這樣做，憋屈、郁悶就此產生等
