●一、我國地震災害基本情況
1.我國地震災害的現狀
2.我國地震災害的特點
3.我國地震帶的分布情況
二、地震基礎知識
1.地震概念
2.地震類型
3.地震危害
4.地震震級
5.地震烈度
6.地震前兆
7.地震預警
8.地震應急避難場所
9.地震防御準備
三、震時應急避險措施
1.安全避震要點
2.在家裡
3.在學校
4.在商場、書店、展覽館等
5.在影劇院、體育館等
6.在戶外
7.在野外
8.乘坐交通工具
9.在特殊作業空間
四、震後自救與互救方法
1.被埋壓時的自救方法
2.搜救被困人員的方法
3.正確的救助原則
4.正確的施救方法
5.脫險後的應急救護措施
五、震後次生災害防範與應急避險措施
1.火災
2.水災
3.滑坡和泥石流
4.有毒物質洩漏
5.衛生防疫
六、典型案例
1.日常開展應急逃生演練，成功避險
2.暴露口鼻，便於呼吸
3.擴大活動空間，擊石傳聲求救
4.搶救被埋壓者，施救有序
