●1 豐碑永駐三江源
三江之水天上來 014
豐碑永駐三江源017
十載三江鑄深情020
2 初識三江源
高原上的仙境 026
神山聖水 030
格薩爾王 033
文成公主 037
爬行在朝聖路上 041
終生篆刻瑪尼石 044
草原科技活佛 047
與黑頸鶴風雨同舟 051
藏羚羊在呼救 054
環保衛士—索南達傑 057
3 長江漂流記
漂流考察長江源 062
親歷與狼共舞 065
通天河畔 070
金沙江邊 073
漂流長江的勇士們 077
4 探尋瀾滄江正源
三江溯源史 082
確定正源 091
法國探險家米歇爾·佩塞爾 094
泥石流遇險 096
可望而不可攀的神山—梅裡雪山 101
面包車開上海撥5000米的高原 105
5 瀾滄江-湄公河上下求索
向瀾滄江源頭衝刺 110
劇烈的高原反應 113
兩個不眠之夜 117
犛牛、駿馬奔源頭 121
黑水、白水、尕那松多 125
三人失蹤震驚全國 128
雪山下樹起一座豐碑 132
“土人”凱旋在黎明 136
開啟瀾滄江-湄公河科考 140
“金三角” 143
清晨的布施 149
探訪湄公河中下遊 150
6 建立三江源國家公園
三江源告急 156
天然草場的退化與沙化 163
缺水與沒電 166
生存與鼠害 170
淘金與挖“草” 174
從首富縣到貧困縣 178
生態難民 182
三江源自然保護區 186
三江源自然保護區大事記 192
第一個國家公園 195
綠水青山就是金山銀山 203
後記 206