●上篇 艾灸的淵源和艾灸療法
一 有著悠久歷史的艾灸療法
二 艾灸的文化內涵
1 傳統習俗中的艾
2 艾的醫用價值
3 艾灸可治百病
三 艾葉的選擇
1 灸法用艾優選
2 艾葉的性狀和成分
3 艾葉陳久者良
四 艾灸療法的用具
1 艾絨
2 艾炷
3 艾條
4 艾的擇取
五 艾灸療法的功效
1 溫散寒邪活血行氣
2 補虛強壯回陽固脫
3 清熱瀉火消瘀散結
4 補益中氣升陽舉陷
5 調整陰陽平衡五髒
6 疏風解表溫肌祛邪
7 疏通經絡散瘀止痛
8 強壯髒腑防病保健
9 增強體質延緩衰老
六 艾灸的治療作用
1 理氣血調五髒六腑
2 散寒邪祛風止痺痛
3 益中氣升陽舉下陷
4 補陽氣回陽固虛脫
5 通經絡活氣血散結
6 止瘙癢涼血祛風邪
7 撥毒邪瀉熱消癤腫
8 調失和理氣血平衡
9 消氣滯疏肝理氣機
10 溫經絡行氣血養肌膚
11 治未病艾灸增免疫
12 施逆灸養生可延壽
七 艾灸是自然療法
1 灸火為治病之要
2 艾煙有療效
3 艾灸是綠色享受
4 艾灸讓心靈放飛
八 月現代科研探究艾灸玄機
1 提高機體的免疫功能
2 增強機體的血流速度
3 調整內分泌繫統
4 延緩機體衰老
5 延緩骨質疏松
6 緩解類風濕關節炎
7 具有鎮痛作用
8 降低血壓
9 治療血脂異常
10 阻抑肺纖維化
九 艾灸療法的補瀉和禁忌
（一）艾灸的補瀉
1 依據艾火燃燒
2 依艾炷的大小
3 依對人體刺激的強弱
4 艾炷的奇偶數
5 艾條灸補瀉
6 非艾條灸補瀉
7 其他灸法的補瀉
（二）禁忌
（三）注意事項
中篇 多姿多彩的灸療技法
一 療效好的艾炷灸
（一）直接灸
1 非化膿灸
2 化膿灸
附：清水膏的制作
3 發皰灸
（二）間接灸
1 隔姜灸
2 隔蒜灸
3 隔蔥灸
4 隔鹽灸
附：古代常用隔物灸
隔韭菜灸（附：狂犬咬傷灸法）
隔黃土灸
隔附子灸
隔藥餅灸
隔巴豆灸
隔川椒灸
隔豆豉灸
隔皂角灸
隔香附灸
隔木香灸
隔蟾蜍灸
隔葶苈灸
隔雞子灸
隔徐長卿灸
隔蓖麻仁灸
隔藕節灸
二 靈活快捷的艾條灸
（一）懸空灸
1 溫和灸
2 回旋灸
3 雀啄灸
（二）實按灸
1 太乙神針灸
2 雷火神針灸
三 溫灸器灸
（一）溫灸盒灸
（二）熏臍瓷灸
（三）核桃皮眼鏡灸
（四）葦管器灸
四 其他艾條灸
（一）溫針灸
（二）吹灸
五 非艾灸療法
（一）燈火灸
（二）線香灸
（三）灸
（四）火柴頭灸
六 天灸
（一）三伏灸
（二）蒜泥灸
（三）蔥白灸
（四）生姜灸
（五）斑蝥灸
（六）辣椒灸
下篇 養生保健灸
一 艾灸帶來健康和長壽
二 養生保健灸常用腧穴
1 神闕
2 足三裡
3 氣海
5 中脕
6 大椎
7 身柱
8 命門
9 風門
10 膏肓俞
11 腎俞
12 湧泉
13 曲池
14 三陰交
三 養生保健灸的處方
1 補腎固精強身灸
2 健腦益智灸
3 益壽延年灸
4 提高免疫力灸
5 強身保健灸
6 健脾和胃灸
7 養心安神灸
8 消除疲勞灸
9 小兒保健灸
10 中老年保健灸
附：古代熏臍養生灸處方
長生延壽丹（明·李梃《醫學入門》）
太乙真人熏臍法（清·吳師機《理瀹駢文》）
彭祖小續命蒸臍秘方（明·龔廷賢《萬病回春》）
濟眾熏臍法（清·吳師機《理瀹駢文》）
熏臍治病法（明·楊繼洲《針灸大成》）
