《高血壓簡易療法》共分三大部分。第一部分是發現疾病，幫助大家自我診斷是否患有高血壓，學會血壓的測量，了解高血壓常見癥狀，以便及早發現疾病。尤其是血壓處於臨界狀態和有家族史的人群，更要及早采取措施，防患於未然，盡早把疾病扼殺在搖籃裡。第二部分是了解疾病，介紹血壓的形成和節律變化，高血壓的致病因素和臨床分型，以及高血壓的常見並發癥。著重從祖國傳統醫學的角度來認識高血壓，闡述五髒、經絡與高血壓的關繫，以及痰、風、瘀對血壓的影響，以便為後續的治療保健打下理論基礎。第三部分是治療保健，也是本書的重點。高血壓不能隻依賴藥物治療，更重要的是日常生活、工作中的防護。對於確診高血壓者，提高對高血壓的認識和保健能力，可防止疾病的發展和並發癥的產生；對於有高血壓傾向者，做好自我保健可防止和延緩疾病的發生。這一部分全方位地展示了防治高血壓的各個方面和各種方法，著重推出了中醫的非藥物療法，包括針刺、艾灸、耳穴、頭針等
