"多囊卵巢綜合征（簡稱PCOS）是一種伴隨女性一生的慢性病，到目前為止，雖然可控但不能治愈。隨著社會的高速發展，PCOS的發病率呈現明顯上升趨勢，它不僅給女性帶來月經、生育、內分泌、心腦血管甚至腫瘤問題，還會給其後代帶來疾病隱患。“知己知彼、百戰不殆”，對於PCOS這種疾病，醫學界在不斷探索，力求發現關鍵機制，找到控制它的“金鑰匙”。作為已經確診或極易患此病的普通人群，更多地了解它也是十分必要的，因為你需要與它相伴一生。是“和平共處”，還是“遭遇潛伏暗算”，很多時候取決於生活中的點點滴滴，取等

●初識多囊卵巢綜合征
一、多囊卵巢綜合征的典型病例
1．求子心切
2．愛美之心
二、多囊卵巢綜合征是怎樣的疾病
1．“撥雲見日”看由來
2．育齡婦女的常見病
3．看似簡單，其實復雜
三、多囊卵巢綜合征的發病原因
1．這個病會遺傳嗎？
2．後天因素的重要作用
3．“火眼金睛”識別易患人群
四、關於治療的幾個重要問題
1．治療與否可以跟著感覺走嗎？
2．一盒避孕藥就夠了嗎？
3．注定隻能做“試管嬰兒”嗎？
4．摘掉疾病的“帽子”可能嗎？
多囊卵巢綜合征的危與害
五、對女性月經的影響
1．月經本該有的樣子
2．“多囊”的月經能“亂”成啥樣？
3．月經紊亂的“幕後推手”有哪些？
4．什麼影響了卵子寶寶的茁壯成長？
5．不來月經挺省事，但會有危害嗎？
六、對女性外農的影響
1．高雄激素惹的“禍”
2．多囊卵巢綜合征的患者都會變成“胖妹妹”嗎？
七、卵巢多囊到底長什麼樣
1．顯微鏡下的卵巢多囊
2．超聲看卵巢，方便又準確
八、代謝問題不容忽視
1．糖尿病的後備軍
2．當心肝髒被脂肪組織入侵
3．高脂血癥、高尿酸血癥都會爭相而來
4．“打呼嚕”也是一種病
5．警惕腫瘤風險
6．“總是心情低落”需要早看醫生
九、關乎妊娠安全和子代的健康
1．孕育寶寶是奢望？
2．妊娠路上防“怪獸”
3．子代健康更重要
高危人群篩查和確診標準
十、高危人群就診建議
1．什麼樣的月經要去就診？
2．卵巢有“小泡泡”要復查
3．常年一張“痘痘臉”別大意
4．體毛和爸爸有一拼須就診
5．大把脫發多數不正常
6．越來越胖並伴有“三高”早問診
7．一年都沒懷孕要警惕
8．家人確診PCOS是“警示”
十一、自我/醫院評估方法簡介
1．排卵異常和卵巢多囊怎麼查？
2．外表和驗血對確定高雄激素血癥都重要
3．代謝問題面面觀
4．判斷肥胖方法多
十二、國內外確診標準有不同
1．國際診斷標準
2．中國診斷標準
3．青春期PCOS和更年期PCOS診斷標準及時干預，自我管理
十三、醫學營養是治療的基礎
1．營養策略巧制訂
2．得了妊娠糖尿病怎麼辦？
3．得了妊娠高血壓怎麼辦？
十四、運動治療很重要
1．為什麼要運動？
2．有氧運動和無氧運動大不同
3．很好運動告訴你
4．制訂完整的運動方案
5．運動也需要講科學
6．抓住點滴運動機會
7．管理體重
十五、心理行為干預助力疾病控制
1．心理行為干預真的有必要嗎？
2．如何判斷治療時機？
3．有哪些方法可以采用？
十六、個體化、綜合藥物治療策略
1．一定要用藥嗎？
2．需要終身用藥嗎？
3．小姑娘能用避孕藥嗎？
4．避孕藥會讓我變胖嗎？
5．降低雄激素的其他方法
6．處方糖尿病藥是因為有糖尿病嗎？
7．頸部黑斑有辦法改善嗎？
8．年紀輕輕就離不開降壓藥了嗎？
9．靠飲食控制能解決高血脂嗎？
10．脂肪肝有藥喫嗎？
11．沒發痛風，尿酸高還要治嗎？
12．還有什麼方法可以幫助減重？
13．做手術減肥靠譜嗎？
14．中醫藥也是一種治療手段
十七、科學制訂妊娠策略
1．妊娠前需要充分準備
2．促排卵藥物可能並非必需
3．輔助生殖何時選？
4．妊娠期間記著監測這些指標
5．重新評估藥物治療方案
6．懷孕後二甲雙胍可以繼續用嗎？
7．合並糖尿病要打胰島素嗎？
8．飲食控制的度如何把握？
9．“胖媽媽”還要繼續減肥嗎？
長期隨訪和預防措施
十八、長期隨訪的必要性
1．孩子生好就萬事大吉了？
2．月經規律就肯定沒事了？
3．擔心患糖尿病，要多久去復查？
4．血脂、尿酸初查正常，還要定期復查嗎？
5．為什麼要做血管超聲？
6．人體成分分析對PC0S意義何在？
7．體重控制是一輩子的事業
8．脂肪肝需要密切隨訪
十九、高危人群如何預防PCOS的發生
1．“管住嘴、邁開腿”是硬道理
2．學會管理你的情緒
3．不要讓你的睡眠被偷走
4．早期篩查是預防的關鍵
附錄
附錄一 多囊卵巢綜合征診治內分泌專家共識
附錄二 PCOS常用的檢驗指標及注釋

多囊卵巢綜合征(PCOS)是育齡女性最常見的內分泌紊亂性疾病之一，不僅影響育齡女性的排卵功能而致不孕，而且會給女性帶來一繫列健康問題，如糖尿病、心腦血管疾病和腫瘤等，同時也會給後代帶來健康隱患。良好的自我管理和積極的治療干預是控制PCOS的重要措施。本書著重就PCOS的相關概念、高危人群篩查與診斷、常見合並癥的防與治、臨床治療干預原則、備孕管理與策略、長期隨訪措施等進行深入淺出的介紹，給予讀者科學指導，讓她們正確認識疾病，積極主動參與疾病的日常管理。本書在保證內容科學性的同時，力求表述通俗易懂；附彩色插圖和小貼士，提供關鍵信息，利於讀者理解和掌握。

劉偉 編