中醫文化博大精深，中國文字寓意深刻，古人在造字之際，就包含了極其豐富的養生保健內涵，隻是在漫長的發展過程中，人們逐漸淡化了這些常識，目前尚未發現相同選題的專著問世。本書的面世，將填補業界在該領域的研究空白，具有較高的出版價值。作者通過對中醫著作，特別是中醫養生著作的廣泛調研，並根據自己長期以來所從事的學術及文字研究的專業特長，特撰寫成此部著作。
本書主要包括三大部分，其一為緒言和目錄，主要介紹選題的原由及出發點，其二為主要內容，包括對所遴選的約3000個字相關養生保健學內涵的詮釋，並附有文字的不同時代的字體圖樣，其三為附錄部分，簡要介紹了中華文字學的有關基本知識，包括中國文字的五行劃分、古今生僻字簡介及中醫常用專業字詞分類等等。其很核心的部分是對中華諸多文字養生含義的詳細詮釋，特別是采用中醫術語解釋文字的內涵，這還是中醫養生專著中靠前的重大工作，具有較高的學術意義和實用價值。
