●Part 01 讓我們一起了解艾灸
艾灸，長住家庭的保健醫師
艾灸，溫通經脈、驅散寒邪
家有三年艾，郎中不用來
認識艾草，巧選艾絨和艾條
艾草
艾絨
艾條
艾粒
艾炷
借助工具施灸
艾灸盒
艾灸罐
鼕病夏治，巧用艾灸
了解經絡，清楚灸效
經絡是人體氣血運行的通道
穴位施灸是打通經脈的手段
正確取穴和艾灸
正確施灸要點
平和心態，明確對像
確定部位，注意順序
正確體位，找準穴位
把握溫度，按序施灸
灸後原則，小心注意
灸後反應及處理
皮膚潮紅
艾灸反應
出現灸泡和灸瘡
Part 02 燃起艾條
強身祛病保健康
失眠
頭痛
記憶力減退
……

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