●第一章淺釋×形口訣
第二章常用特效部位和技法
一、尺澤
二、曲池下2寸左右痛點
三、曲澤下大筋痛點
四、孔最
五、陰郄
六、陽池
七、腰腿點
八、魚際
九、勞宮
十、胃腸點（手八卦艮穴）
十一、中指背末節橫紋痛點
十二、百會
十三、印堂
十四、腦後痛點
十五、耳後高骨下大筋
十六、頸前大筋
十七、缺盆大筋
十八、肩井
十九、湧泉穴
二十、腋窩大筋
二十一、坐骨神經點
二十二、羶中
二十三、期門
二十四、日月
二十五、神闕
二十六、帶脈大筋
二十七、三彎三頸兩關節
二十八、股動脈
二十九、大腿內側正中痛點
三十、陰包
三十一、膝陽關
三十二、委中
三十三、足三裡（下2寸左右痛點）
三十四、陰陵泉
三十五、陽陵泉大筋
三十六、小腿黃金線
三十七、丘墟
三十八、解溪
三十九、昆侖
四十、太溪大筋
四十一、水泉、僕參
四十二、女福
四十三、公孫
四十四、足臨泣
四十五、衝陽
四十六、胸腹穴
四十七、肩臂穴
四十八、隱白
四十九、足跟痛點
五十、踝骨下正中痛點
五十一、足大趾痛點
五十二、上肢理筋法
五十三、手足縫
五十四、開胃法
五十五、耳穴精要
五十六、肩胛骨邊按摩經驗
第三章身體各部位的調理治則
一、頭部的調理治療
二、面部的調理治療
三、眼部的調理治療
四、鼻部的調理治療
五、咽喉的調理治療
六、頸部的調理治療
七、肩背部的調理治療
八、肘部的調理治療
九、腕部的調理治療
十、指部的調理治療
十一、胸部的調理治療
十二、腹部的調理治療
十三、肺部的調理治療
十四、肝髒的調理治療
十五、胃腸的調理治療
十六、腰部的調理治療
十七、胯部的調理治療
十八、膝關節的調理治療
十九、腳部的調理治療
第四章常見病的調理治療方法
一、腦部重疾
二、糖尿病
三、痛風
四、坐骨神經痛
五、關節炎
六、發熱
七、婦科
八、男科
九、腸炎
十、失眠
十一、“三高”
十二、網球肘
十三、手腳多汗
十四、心髒病
十五、精神疾病
附錄：宣賓老師家庭保健公開課講稿
壓穴方法
特效部位
注意事項
捏筋部位
養生功法
調肝總則
具體病癥
後記
