●第一部分心理急救：理論1
心理急救：定義和歷史.3
心理急救的定義3
心理急救概念的發展5
心理急救8
心理急救的現有版本12
心理急救的核心能力14
RAPID心理急救模型18要點總結19
2創傷造成的常見心理行為反應24
創傷後應激障礙25
抑郁癥27
廣泛性焦慮29
驚恐障礙30
物質濫用31
心理生理應激綜合征33
要點總結35
3不同災難類型引發的精神疾病流行病學特點41
災難類型41
自然災害42
科技災難45
人為災難49
與戰爭有關的綜合征：人為災難的特例54
惡化因素56
總結57
第二部分心理急救：實操
4R—建立融洽關繫71
第一件事：存在感的實踐71
共情與融洽72
共情級聯：從共情到依從的橋梁73
反思性傾聽的發展74
行動機制75
RAPID心理急救模型中R的演示80
要點總結85
5A—評估：傾聽故事88
篩查88
評價89
認知指標90
情緒指標91
行為指標91
精神指標92
生理指標92
RAPID心理急救模型中A的演示93
要點總結98
6P—心理分診：優先級100
緊迫性100
心理或行為不穩定性：危機三要素102
心理分診的A-B-C模型102
RAPID心理急救模型中P的演示103
要點總結106
7—實施干預109
提供解釋性指導109
提供預期性指導111
認知重構111
壓力管理113
建立希望115
爭取家人和朋友的支持116
延緩做出改變人生的決定116
基於信仰的心理急救干預116
RAPID心理急救模型中I的演示118
要點總結125
8D—轉介和協助獲得持續照護130
下一步該怎樣呢130
鼓勵131
提供應對資源131
RAPID心理急救模型中D的演示132
隨訪和處理134
要點總結1459
自我關懷：關愛他人始於自我關懷147
需要自我關懷147
術語148
風險因素150
自我關懷151
制訂計劃155
要點總結156
附錄呼吸技巧160
索引162
