1.本書濃縮斯坦福教授20餘年、數千次演講培訓的實踐經驗！包含世界500強企業高管真實的咨詢案例！2.本書能使你洞悉緊張的深層次原因，幫助你擺脫當眾講話的恐懼。3.讀透書中的演講規律，就能在上臺演講時發揮自如，每句話都能說得深入人心，真正做到掌控全場！4.舊版曾獲得十萬餘條評論，取得豆瓣圖書評分8.3分。

●前言
001 人人都可以高效溝通
016 高效溝通的要求
019 如何實現高效溝通
021 從現在開始
028 我們對你承諾
第一篇 演講內容
第一章精心準備
038 結果：帶著目標去演講
045 關聯性：從聽眾出發去準備
046 要點：清晰有力傳達重點
048 綜合考慮：規劃統籌列出大綱
第二章巧設結構
055 坡道：巧妙開場，一句話引起聽眾興趣
064 路線圖：耐心引導，帶聽眾了解演講流程
066 發現：循序漸進，刺激聽眾主動發現演講要點
069 總結：強化重點，加深印像
070 注意：切忌以問答環節結束
072 甜點：完美收尾，讓聽眾記住你的演講
076 整合：根據不同場合調整演講結構
080 綜合考慮：通過練習檢驗結構是否合理
第三章善用技巧
089 故事：用起伏的情節吸引聽眾
094 比喻：用鮮活的形像打動聽眾
098 語言生動：恰當措辭讓每句話更有力量
105 重復：強化你想讓聽眾感知的內容
108 問答環節：在互動中將聽眾拉在自己的立場
第二篇演講風格
第四章鍛煉聲音
123 呼吸：積極調整，大膽發出自己的聲音
124 多樣化：讓多變的聲音提升你的語言魅力
第五章姿勢與動作
135 當眾講話：肢體語言讓演講更自然有力
144 桌子技巧：眼神交流突破桌子的
第六章表情和眼神
149 面部肌肉：豐富的表情感染聽眾
150 眼神：直面聽眾，進行“連接的對話”
153 提示物：記住你的演講要點
159 大腦一片空白時：為你支招應對突發狀況
161 排練：讓演講更趨完善
第三篇演講狀態
第七章身體模式
175 了解身體模式：不同的身體模式產生不同的情緒
177 調整身體模式：適宜的模式讓情感表達更強烈
第八章心靈之眼
181 了解心靈之眼：人類天生關注消極性事物
182 聚焦心靈之眼：關注能激發積極情緒的事物
第九章轉變信念
185 信念的力量：你的信念決定了表現
191 轉變信念：良好的信念提升你的自信
第四篇高危情境
第十章直面危機
200 把魚放在桌子上：直面棘手問題，化危機為信任
207 對話的障礙：清除障礙，激發認同感
209 對話的橋梁：建立紐帶，發出共同的心聲
第十一章危機溝通
217 必要性：正確處理，把危機轉化為共贏
221 危機溝通案例兩則
第十二章運用新技術
226 電子郵件
231 電話
234 電話會議
240 視頻會議
242 幻燈片
第五篇人脈維護
第十三章個人願景
252 走進你的未來：想像他人對自己好的評價
255 陳述願景：為理想評價規劃自己的行為
258 運用：用美好的願景激勵自己實踐規劃
第十四章人脈管理
260 人際關繫：人脈是重要的財富
261 有效管理：讓自己的人脈發揮出能量
第十五章合作與創新
268 是的，而且：不否定，鼓勵新思想
269 創新階梯：以他人的想法為基礎不斷提高
272 注意：多些鼓勵就多些奇跡
結語：提升個人風度
致謝
附錄1：進一步評估
附錄2：坡道和甜點

《高效演講》通過諸多世界500強企業高管的咨詢實例，生動地闡述了如何調整演講內容、狀態、風格等，以取得良好的演講效果。作者還科學地解釋了當眾講話容易緊張的原因，並闡釋了演講的真諦，那就是與聽眾分享。本著分享的精神，緊張的情緒便會煙消雲散。再利用高效演講的方法和技巧，你將能夠在當眾講話的場合輕易地打動聽眾，實現演講的目的，向著成功更進一步。

(美)彼得·邁爾斯,(美)尚恩·尼克斯 著 馬林梅 譯