●第一章 痤瘡患者知識問答
1.痤瘡和粉刺、青春痘是一回事兒嗎
2.痤瘡和玫瑰痤瘡是一回事嗎
3.長在臉上的疹子就是痤瘡嗎
4.我都過了青春期，怎麼還在長青春痘
5.什麼樣的人容易長痤瘡
6.為什麼有的人痤瘡較輕，有的人較重
7.長了痤瘡會留下痘印嗎
8.痤瘡好了以後會給皮膚留下什麼樣的損害
9.我的痤瘡怎麼和別人的不一樣
10.痤瘡和脾氣有關繫嗎
11.痤瘡和熬夜有關繫嗎
12.痤瘡和遺傳有關繫嗎
13.痤瘡和月經有關繫嗎
14.痤瘡和飲食習慣有關繫嗎
15.痤瘡和細菌感染有關繫嗎
16.痤瘡和內分泌有關繫嗎
17.痤瘡和性別有關繫嗎
18.化妝品會引起痤瘡嗎
19.痤瘡的臨床表現是什麼
20.痤瘡有哪些類型
21．痤瘡能自己擠嗎
22.如何擺脫痤瘡帶來的負面情緒
23.如果不方便去醫院，長了痤瘡該如何處理呢
24.痤瘡能去根嗎
25.怎樣配合醫生治療痤瘡
26.中醫怎麼認識痤瘡
27.中醫怎麼治療痤瘡
28.針灸可以治療痤瘡嗎
29.治療痤瘡有現成的中成藥嗎
30.西藥口服藥物怎麼治療痤瘡
31.外用藥物治療痤瘡需要注意些什麼
32.治療痤瘡的外用藥會不會含有激素呢
33.聽說激光可以治療痤瘡，如何選擇
34.果酸換膚可以治療痤瘡嗎
35.痤瘡的凹坑怎麼治療
36.痤瘡後的瘢痕疙瘩怎麼治療
37.如何預防痤瘡的復發
38.痤瘡患者可以吸煙嗎
39.痤瘡患者可以飲酒嗎
40.痤瘡患者洗臉時應該注意些什麼
41.痤瘡患者應如何選擇化妝品呢
42.痤瘡患者洗澡時應該注意些什麼
43痤瘡患者為什麼要保持大便通暢
44.哪些食療方法有助於治療痤瘡
第二章 看清痤瘡的本質
中醫學部分
一、古代醫家對痤瘡的認識
二、近現代醫家對痤瘡的認識
三、陳肜雲對痤瘡的認識
西醫學部分
一、雄激素
二、毛囊皮脂腺導管角化異常
三、毛囊內微生物感染
四、炎癥反應與免疫應答
五、環境因素
六、遺傳因素
七、其他因素
第三章 痤瘡的“罪魁禍首”
一、父母遺傳的體質、皮膚性質
二、青春發育期激素水平的作祟
三、洗臉方法以及清潔產品的選擇不恰當
四、護膚品、彩妝使用的不合理
五、飲食方面不注意
六、地域、季節、氣候的影響
七、生活習慣方面的疏忽
八、大便不規律
九、情緒波動的影響
十、出現問題後的不當處理
第四章 貼心醫生來支招
一、身體檢查和內服西藥
解答1：我去皮膚科看痘痘（痤瘡），大夫為什麼還讓我檢查婦科
解答2：我一直外塗一些藥物治療，但是效果不好，喫點西藥治療會不會好得快一點呢
解答3：聽說喫避孕藥能治療痤瘡，是真的嗎
解答4：痤瘡不是內分泌失調造成的嗎，為什麼大夫給我開消炎藥
解答5：如果服用抗生素效果好，是不是可以長期服用？有哪些注意事項
解答6：大夫讓我喫一種西藥，但是不能要孩子，這個藥還能喫嗎
二、西醫外治療法
解答1：聽說痤瘡可以使用光照治療，又分為藍光和紅光，都起什麼作用
解答2：什麼情況下可以進行紅藍光治療，有沒有副作用？有沒有禁忌證
解答3：紅藍光治療的具體流程是什麼？療程大概多久？治療期間需要注意什麼
解答4：最近很流行一種果酸換膚治療，什麼叫換膚，是否有刺激性和副作用，又是如何起效的呢
解答5：什麼樣的患者不能進行果酸治療，治療期間有什麼需要注意的嗎
解答6：什麼是光動力療法，什麼情況下可以選擇這種治療方案
解答7：有人選擇激光治療痤瘡，我是否適合呢？激光治療有什麼副作用？主要起到什麼作用
解答8：長痤瘡以後不想喫藥，隻想抹點外用藥膏治療，關於西醫外用藥，可以介紹一下嗎
解答9：痤瘡長出來後很大很鼓，裡面好像有液體，總也不消退，疼痛明顯且脹得厲害，自己又不能擠，怎麼纔能使它更快地消退呢
三、潔面與護膚品的選擇
解答1：很多美容產品、護膚產品中常添加天然植物萃取精華，種類各異，功效不一，讓人難以抉擇，植物萃取精華是否有獨特功效？痘痘肌是否可以使用？如果選擇使用哪種產品較好
解答2：痘痘肌應怎樣做好潔面？選擇肥皂還是洗面奶
解答3：經常起痘痘的皮膚油脂本來就分泌得多，是不是洗完臉什麼都不用比較好，潤膚乳會不會導致毛孔堵塞加重粉刺或痤瘡
解答4：護膚品的種類那麼多，保濕成分各不相同，能分別介紹一下嗎？含有哪種保濕成分的產品優選
四、中醫中藥治療
解答1：我的痤瘡很輕，僅僅是皮膚愛出油，額頭有些粉刺，該如何治療？平時應注意什麼
解答2：我的臉紅紅的，很敏感，還長痘，怎麼辦啊
解答3：臉上出油多，滿臉長痘，覺得自己是濕熱體質，我應該怎麼治療
解答4：我愛發脾氣，時不時長痘，應該怎麼治
解答5：我的痘痘又大又硬，抹藥也下不去，應該怎麼治
解答6：我總上夜班，面色暗，一熬夜痘痘就加重，這可怎麼辦
解答7：喝了大夫給我開的中藥後，胃裡難受，拉肚子，惡心，怎麼辦
解答8：我手腳發涼、畏寒，可是滿臉痘痘，還能喫“去”嗎
解答9：我的痘痘長在胸背部，還有好多痘印，該如何治療
解答10：我不想喝中藥，能喫什麼中成藥嗎
解答11：我女兒纔10歲，臉上就長小痘痘了，用喫藥嗎
解答12：我都40歲了，還長痤瘡，應該怎麼治療啊
解答13：我經常起痤瘡，每次的位置都不一樣，治療方法一樣嗎
五、中醫外治療法
解答1：中醫在痤瘡外治方面有什麼獨特的方法和優勢
解答2：中藥面膜有什麼功效？如何使用？可以推薦幾種簡便配方嗎
解答3：針灸對痤瘡治療有什麼作用，治療過程是怎樣的呢
解答4：什麼是耳針？對於痤瘡治療有幫助嗎
解答5：刮痧、撥罐等一些傳統療法對痤瘡有效果嗎？治療過程是怎樣的
第五章 名老中醫開藥方
一、病例1
二、病例2
三、病例3
四、病例4
五、病例5
六、病例6
七、病例7
八、病例8
九、病例9
十、病例10
十一、病例11
第六章 簡便療法與實用保健
一、痤瘡常用簡便療法
（一）推拿按摩法
（二）刮痧療法
（三）心理療法
（四）情志美容
（五）音樂療法
二、痤瘡實用保健方法
（一）強調生活起居的規律性
（二）注重飲食調理
（三）合理面部調護
（四）情緒管理
（五）痤瘡的食療藥膳
（六）皮膚護理要點

本書緊緊圍繞名老中醫、北京中醫醫院皮膚科有名專家陳肜雲教授診治痤瘡的臨證經驗，並對其進行了全面深入的梳理和總結。首先通過痤瘡知識問答解開患者心中的疑團，然後帶您看清痤瘡的本質，抓住痤瘡的罪魁禍首，最後重點闡述貼心醫生來支招、名老中醫開藥方等內容。本書全面解析陳肜雲教授臨證典型病例，詳細介紹了中成藥、家庭自制面膜、食療、簡單實用保健法等內容，實用性與科學性較強，真正做到不出家門就能看“名醫”。本書內容豐富，通俗易懂，意在幫助痤瘡患者及家屬深入了解疾病，更好地配合醫生治療，達到盡早控制病情、減少疾病復發和恢復健康靚麗容顏的目的。同時也希望引導大家樹立健康護膚理念，共同呵護肌膚健康。