●《明哲保身 徐文兵說成語裡的中醫智慧》
●《黃帝內經的智慧》
●《中醫的常識》
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《明哲保身 徐文兵說成語裡的中醫智慧》
“明哲保身”一詞出自尹吉甫的詩篇《烝民》，記載於《詩經·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。這是一本表面上講成語，實則說透正確的防病治病之道、讓我們好好活著的明心見性之書。比如，通過“塞翁失馬”的故事，我們知道自己和親人的生命是最為寶貴的，而普通人喜歡爭名逐利，得物則喜，失物則悲，這往往是易患病又遷延難愈的重大原因。又如“修身養性”，告訴我們什麼纔叫養生，什麼是正確的生命觀——首先是貴生，然後追求生命的量，其次追求生命的質……
《黃帝內經的智慧》
我們自稱是炎黃子孫，但其實多是不肖子孫。為什麼現在年過五十的人動作皆衰的不多，猝死的多？到底是天時、人世變化，還是我們失去了順應時世變化的能力導致早衰呢？現在，很多人接近活得神魂顛倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出來的……這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講等

徐文兵 著等

《明哲保身 徐文兵說成語裡的中醫智慧》
     1 歌舞升平 “歌舞升平”一般指社會安定和平。其實，歌舞也能給人帶來身心的平和、安定，所以，能歌善舞對個人和民族來講，是一條良好的表達情感、宣洩情緒、舒暢氣血的途徑。培養和保持這個習慣，對保持身心健康大有裨益。 說白了，歌唱就是非正常說話，通過聲調、語速、旋律的變化來表達一種非正常的情緒、情感。 當語言顯得蒼白無力的時候，歌唱就是優選的表達方式。 最簡單的歌唱就是喜悅時的嬉笑、悲傷時的號哭、驚恐時的尖叫、痛苦時的呻吟、思念時的念叨、生氣時的吼叫、郁悶時的嗟嘆。 舞蹈就是非常規動作。平素循規蹈矩的人，需要用不一樣的動作宣洩內心的能量。比如高興時歡欣鼓舞、手舞足蹈、歡呼雀躍，悲傷時呼天搶地、捶胸頓足。 非常的情緒和情感通過非常的手段得以表達釋放等