"大學生職業規劃與就業指導意在讓每名大學生能成為自己職業生涯的塑造者，能發現自己的獨特性並實現自身的價值，讓自己的身心變得更加強大，能適應不斷變化的世界，在生活世界和職業世界都能獲得自信，逐漸接近或者實現人生理想。 本書緊密結合高職院校學生特點，以應用型人纔培養為主線，涵蓋職業發展理論、認識自我（興趣探索、性格探索、技能探索、價值觀探索）、職場探索（職業探索、環境探索）、職業決策、求職過程指導（就業信息搜索、簡歷撰寫與面試技巧、心理適應、就業權益保護）、職業適應與發展、創業教育與指導等相關內容，等

●第一部分 職業生涯認識
模塊一職業發展導論3
1.1職業認知3
一、 職業概述4
二、 職業分類9
1.2職業生涯10
一、 職業生涯概述11
二、 影響職業生涯的因素11
模塊二職業環境分析18
2.1職業環境分類18
一、 社會環境分析19
二、 自身環境分析20
2.2職業環境分析方法22
一、 職業環境分析方法——SWOT法22
二、 職業環境分析渠道25
第二部分 職業生涯規劃
模塊三認識自我31
3.1自我認知探索31
一、 自我認知32
二、 自我評價33
3.2興趣探索36
一、 興趣概述37
二、 興趣與職業生涯的關繫39
3.3性格探索51
一、 性格概述52
二、 性格與職業的關繫55
三、 職業性格及測評方法55
3.4能力探索65
一、 能力概述65
二、 能力與生涯發展的關繫69
3.5價值觀探索74
一、 價值觀概述74
二、 了解自己的職業價值觀76
模塊四生涯決策與管理80
4.1職業決策80
一、 職業決策概述81
二、 決策過程84
三、 決策方法86
四、 如何進行自我決策90
4.2職業生涯管理94
一、 職業生涯管理理論95
二、 個人職業生涯管理98
第三部分 就業創業指導
模塊五就業信息107
5.1就業信息收集107
一、 就業信息內容108
二、 就業信息渠道110
5.2就業信息利用113
一、 就業信息整理113
二、 就業信息利用115
模塊六簡歷撰寫與面試技巧118
6.1簡歷撰寫118
一、 制式簡歷119
二、 個人簡歷120
三、 自薦信124
6.2面試技巧129
一、 面試概述130
二、 面試形式132
三、 面試禮儀139
四、 面試障礙及應對142
五、 面試禁忌144
模塊七求職困惑148
7.1求職障礙148
一、 生涯障礙149
二、 決策問題151
7.2心理適應154
一、 心理障礙155
二、 情緒壓力159
三、 自我調適161
模塊八創業探索171
8.1創業導論171
一、 創業概述172
二、 創業因素173
8.2創業準備177
一、 創業勝任力178
二、 創業模式179
三、 創業者責任180
模塊九就業權益保護184
9.1就業陷阱與歧視184
一、 就業陷阱185
二、 就業歧視187
9.2就業權益與法律保障191
一、 就業權益192
二、 法律保障196
第四部分 職場生活與發展
模塊十職場適應207
10.1職業適應207
一、 職場角色轉換208
二、 職業適應的內涵216
三、 職業適應的影響因素218
四、 職業適應的對策219
10.2職場形像229
一、 職場形像概述230
二、 職場形像塑造231
三、 職場禮儀培養232
模塊十一職業發展236
11.1目標管理236
一、 目標管理概述237
二、 目標管理的實施流程238
11.2時間管理243
一、 時間管理概述243
二、 時間管理方法245
參考文獻252

本書根據《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，立足高等職業教育學生對職業發展的需要，結合培養應用型人纔的目標，根據高職學生的特點，形成了職業生涯認識、職業生涯規劃、就業創業指導、職場生活與發展四部分內容。全書內容共分為十一個模塊，包括職業發展導論、職業環境分析、認識自我、生涯決策與管理、就業信息、簡歷撰寫與面試技巧、求職困惑、創業探索、就業權益保護、職場適應、職業發展。每個模塊除了闡述學生必須明確把握的相關概念、常識外，還提供了大量的案例及活動與訓練，以加深學生對相關知識的理解及應用。本書適合作為高等職業院校公共課程的教材，也可作為社會人士自身職業生涯規劃的參考用書。

蒲波 編