●球類運動篇
章籃球運動進階
節籃球初級學練
第二節籃球中級學練
第三節籃球高級學練
第二章排球運動進階
節排球初級學練
第二節排球中級學練
第三節排球高級學練
第三章足球運動進階
節足球初級學練
第二節足球中級學練
第三節足球高級學練
第四章乒乓球運動進階
節乒乓球初級學練
第二節乒乓球中級學練
第三節乒乓球髙級學練
第五章網球運動進階
節網球初級學練
第二節網球中級學練
第三節網球高級學練
第六章羽毛球運動進階
節羽毛球初級學練
第二節羽毛球中級學練
第三節羽毛球高級學練
……

本書結合當前大多數高校實行運動項目俱樂部教學模式的需要，依次對高校體教育中的球類運動、武道運動、美體運動與遊泳運動等進行了闡述，內容幾乎涵蓋所有常設運動項目。為了滿足"熟練掌握一項運動技能"的教學目標要求，結合運動項目俱樂部教學模式的特點，在介紹各項目技戰術時進行了初級、中級和不錯三級進階的內容設計，學習內容逐級深化。同時，加人了大學生體育學習中很好關注的健康飲食與運動損傷處理知識，大大提高了大學生體育學習和鍛煉過程中的科學性與安全性。很後，附加了《大學生體質健康測試標準》，以供體育教師對大學生進行體育學習評價，以及供學牛深人了解體質健康測試相關內容和要求。本書可作為大學體育教材，也可供各類體育運動愛好者閱讀和學習。