●第3版前言(ⅰ)
第2版前言(ⅲ)
第1版前言(ⅴ)
第一章緒論(1)
第一節心理健康的意義與概念(2)
第二節大學生健康心理學的任務(9)
第三節心理健康問題的解決途徑(12)
第四節心理健康調適的基本方法(14)
第二章自我意識與心理健康(17)
第一節自我意識概述(18)
第二節大學生常見自我意識問題(25)
第三節良好自我意識的培養(32)
第三章情緒管理與心理健康(38)
第一節情緒概述(39)
第二節大學生常見情緒困擾(45)
第三節大學生情緒管理(51)
第四章人格與心理健康(59)
第一節人格概述(60)
第二節大學生常見人格問題(69)
第三節大學生健康人格的培養(77)
第五章道德與心理健康(84)
第一節道德概述(85)
第二節當代大學生的道德現狀(86)
第三節大學生健康道德的培養(100)
第六章戀愛與心理健康(102)
第一節戀愛概述(103)
第二節大學生戀愛心理困擾(108)
第三節大學生愛的能力培養(119)
第七章性心理與心理健康(123)
第一節性心理概述(123)
第二節大學生常見的性困惑(126)
第三節大學生常見的性偏離行為(134)
第四節大學生健康性心理的培養與調適(138)
第八章生活習慣與心理健康(145)
第一節生活習慣概述(146)
第二節飲食行為與健康(146)
第三節睡眠行為與健康(150)
第四節鍛煉休閑行為與健康(155)
第五節成癮行為與健康(159)
第六節健康行為習慣的培養(164)
第九章學習與心理健康(166)
第一節大學學習的特點(166)
第二節大學生常見學習心理問題(168)
第三節大學生健康學習心理的培養(180)
第十章人際交往與心理健康(184)
第一節人際交往概述(185)
第二節大學生人際交往常見問題(191)
第三節良好人際交往心理的培養(198)
第十一章職業生涯與心理健康(205)
第一節職業生涯概述(206)
第二節職業生涯規劃的制定(209)
第三節職業生涯心理問題的調適(217)
第十二章壓力挫折與心理健康(224)
第一節壓力概述(224)
第二節大學生挫折的原因(228)
第三節大學生常見壓力與挫折(231)
第四節大學生壓力管理與挫折應對(235)
第十三章心理障礙及其防治(244)
第一節心理障礙概述(245)
第二節神經癥(248)
第三節創傷與應激障礙(253)
第四節人格障礙(257)
第五節躁狂抑郁癥(259)
第六節精神分裂癥(262)
第十四章自我心理測評(265)
第一節心理測評概述(266)
第二節心理健康自評(268)
第三節常見的心理健康測評量表(271)
第十五章自我心理治療(293)
第一節心理問題的自我識別與求助(294)
第二節心理師常用的心理治療方法(297)
第三節自我心理調節與治療(305)
參考文獻(312)

針對教育部對所有高校開設大學生心理健康教育的要求，按照當代大學生的心理與行為特點，全面繫統地介紹大學生的自我意識、交往、學習、情緒、道德、人格、擇業、生活和情愛等方面面臨的各種心理問題，，促進大學生對心理健康知識的繫統和科學理解，及時發現和識別心理問題，並能夠采取正確且有效的方法予以解決。
本書以問題為中心，以案例為先導，通過剖析，促使學生理論聯繫實際，加深對心理健康理論和知識的理解。同時，也將收錄一些有價值且有趣味性的資料供學生參考。

劉新民 主編 著

法國作家雨果說過：“浩瀚的是海洋，比海洋浩瀚的是天空，比天空還要浩瀚的是人的心靈。”心理健康是人類靈魂的健康，是人生活力與動力的基礎。對於一個在校大學生來說，擁有積極健康向上的心態，是高質量完成大學學業的保證。健康心態好比心中的太陽，它能給你以光明、溫暖、希望、勇氣和力量。這部《大學生心理健康的維護與調適》正是為了提高大學生心理健康水平和解決心理問題而撰寫的教科書，它連續被評為安徽省“十一五”規劃教材和“十二五”規劃教材，受到廣大師生的廣泛好評，並獲多項獎勵。本書第3版編委主要由皖南醫學院從事大學生心理健康教育的一線老師以及皖南醫學院附屬弋磯山醫院的心理醫師組成。編委們都具有比較豐富的心理教學和心理輔導實踐經驗，在創作中力求結合大學生的生活實際，打造科學、實用、前沿且通俗的精品。本書共十五章：第一章為大學生心理健康維護與調適總論，主要闡述心理健康的標準、意義以及解決思路；第二章至第十三章分等