本書第一章介紹了運動生物力學的學科概念、研究任務、研究方法及運動生物力學的歷史與發展狀況。第二章介紹了肌肉、骨、關節的生物力學參數特征，運動對肌肉、骨、關節的生物力學影響，骨骼素模型，肌肉張力與長度、速度、功率、持續時間之間的關繫，骨骼的受力形式等。第三章介紹了人體運動的簡化模型、慣性參數、轉動慣量、運動學參數及動力學參數，運動生物力學原理對運動狀態改變的規律基礎。第四章介紹了影響人體平衡的力學因素及生物學因素，影響拋射體運動的因素，體育運動中流體力學基本知識等。第五章將運動損生物力學基本理論與體育運動中的基本運動技術相結合，以提高運動基本原理指導運動技術實踐的能力。第六章介紹了運動損傷的分類、運動損傷的特點、運動損傷的原因、運動損傷部位與運動項目技術特點的關繫，並對常見的幾種運動損傷進行生物力學分析，便於在運動過程中注意防範，安全運動。
