●前言
●理論知識篇
●第一章 體育基本知識 2
●第一節 歷史的回聲 2
●第二節 綜合賽會簡介 8
●第二章 體育教育 17
●第一節 體育教育的目的和任務 17
●第二節 國家對中職學校學生體質健康標準的要求 19
●第三節 學校體育比賽基本知識 25
●第三章 自覺參與和科學鍛煉 28
●第一節 自覺參與體育鍛煉 28
●第二節  全面發展體能與科學鍛煉 30
●運動技能篇
●第四章 田 徑 36
●第一節  田徑運動場地與規則 37
●第二節 短跑 41
●第三節 接力跑 45
●第四節 中長跑 47
●第五節 跳躍 49
●第六節  投擲 55
●部分目錄

楊樹東等編著的《現代體育與健康》以《中等職業學校體育課教學指導綱要》為理論依據，根據學生的實際情況編寫教學內容，將教書育人融入體育教學過程中，培養健康快樂、終身體育的觀念，具有實效性和可行性，以期達到使讀者終身受益的目的。
《現代體育與健康》共分為四篇：理論知識篇、運動技能篇、營養健康篇、休閑娛樂篇。理論知識篇包括體育基本知識、體育教育、自覺參與和科學鍛煉3章；運動技能篇包括田徑、足球、籃球、排球、小球、武術6章；營養健康篇包括營養與健康、運動損傷與保健、身心健康與自我評價3章；休閑娛樂篇包括冰水項目、體操、休閑體育、民間傳統遊戲4章。
《現代體育與健康》可作為中職中專學校的體育教學用書，也可作為體育愛好者了解體育的參考讀物。