●前言  認識與悅納 // 1第1課  認識生命 // 2第2課  我的個性名片 // 7第3課  做最好的自己 // 11第4課  珍愛生命 // 15第5課  自護與救助 // 實踐活動 // 25  調控與自律 // 27第1課  我的情緒我做主 // 28第2課  讓規則守護生命 // 32第3課  靜待花開 // 36第4課  風雨中我成長 // 41第5課  與壓力同行 // 實踐活動 // 49  適應與積累 // 51第1課  我適應我成功 // 52第2課  喚醒學習內動力 // 57第3課  技能在於積累 // 62第4課  優化學習時間 // 67第5課  小習慣大人生 // 實踐活動 // 76  溝通與支持 // 77第1課  溝通你我他 // 78第2課  非語言溝通的魔力 // 83第3課  化干戈為玉帛 // 88第4課  贊美的力量 // 92第5課  走近父母 // 實踐活動 // 102  選擇與規劃 // 103第1課  夢想從這裡起航 // 104第2課  我的職業價值觀 // 108第3課  我喜歡我選擇 // 113第4課  描繪多彩人生 // 119第5課  規劃職業生涯 // 1實踐活動 // 130  感悟與珍愛 // 131第1課  生命的歸宿 // 132第2課  為愛防“艾”行有度 // 136第3課  珍愛生命  遠離毒品 // 141第4課  擁抱自然 // 147第5課  感受和諧 // 1實踐活動 // 156

本書是河北省職業教育科學研究“十三五”規劃課題《中等職業學校心理育人模式的探索研究》（課題編號：JZY19234）和河北省教育科學“十三五”規劃課題《中等職業學校心理健康教育模式的探索與研究》（課題編號：1904217）的研究成果。本書立足中職學生心理發展特點和心理需求，抓住培養學生健康心理這條主線，內容涵蓋了自我意識發展、學習潛能開發、情緒情感調控、人際交往指導、生涯規劃設計等，結構清晰、圖文呼應、可操作性強。每一節團體輔導活動有背景、有目標、有準備、有過程，強調學生在活動中的參與、分享和主觀體驗。*後一部分設置了“活動案例”欄目，將心理輔導的專業知識融入真實輔導案例中，並提出與課程主題相契合的思考題目，進一步延展了團體輔導的深度和廣度。本書不僅適用於職業學校的班主任老師和學生，同樣也適用於普通中學的相關群體，也是德育科研人員和管理人員的推薦工具書。