第一本聚焦營養療法來改善多動癥的開創性書籍！集權威精神病學家34年臨床經驗，超10,000病例實證有效！中日友好醫院兒科主任醫師許鵬飛，中國人民解放軍總醫院兒科主任醫師胡曉紅，北京大學醫學部副教授王娟聯合力薦！

●前言
第一部分 加減治療計劃
第1章 神奇的礦物質
第2章 平衡腦電波，提高專注力
第3章 消除暴躁、憤怒和攻擊性的突破性自然療法
第4章 平衡的銅鋅，正常的行為
第5章 治愈腸道，助力大腦
第6章 可能對多動癥兒童有害的食物
第7章 強化腦細胞，減輕多動癥
第8章 添加蛋白質，解決糖造成的問題
第9章 藥物的天然替代品
第10章 有益的生活方式：深度睡眠和定期鍛煉
第11章 提高注意力，一次一呼吸
第二部分 藥物療法與行為療法
第12章 治療多動癥的藥物
第13章 行為療法
參考文獻
致謝

遺傳因素、神經因素、環境因素、營養因素是引發多動癥的四大因素，其中營養因素是以前的醫生忽略的因素。本書的作者格林布拉特博士相信，解決營養失衡的問題能夠在極大程度上緩解多動癥的癥狀，使患者的行為舉止奇跡般地變好。格林布拉特博士有著34年的臨床經驗，治療過上萬名多動癥患者，其中90%的患者有明顯好轉。他把自己的非藥物治療方法命名為“加減治療計劃”——通過增加缺乏的營養物質、減少多餘的營養物質，使腦內的神經物質恢復平衡。該計劃共包含11種策略，格林布拉特博實在本書中詳細說明了每種策略的作用機制、科學依據、預期效果及注意事項。這11種策略在書中是按順序排列的，有效的策略放在第1章。家長可以逐章閱讀，依次判斷這些策略是否適合自己的孩子。“加減治療計劃”簡便易行，通常執行4周後患者的癥狀就會有明顯改善。它適合以下人群：確診為多動癥的未成年人及成年人；雖未確認為多動癥，但注意力不集中、多動、衝動、易怒、等

     第1章 神奇的礦物質 +鎂 治療兒童多動癥30多年來，我不記得有哪一個孩子沒有從鎂補充劑中受益。 以諾阨為例。諾阨12歲時，他的父母帶著他來我的診所就診。與來診所的眾多沮喪的父母和不開心的孩子一樣，他們充滿了壓力：諾阨衝動、多動、注意力不集中，他在家裡和學校中的生活一團糟。 諾阨的父母告訴我，諾阨小時候經常坐立不安，安靜坐著的時間從不超過幾分鐘。諾阨自己告訴我，那些日子裡他專享感到快樂的時候是他在外面“四處遊蕩”的時候。 他的父母說，上二年級之前，諾阨在學校表現良好；上二年級時，他開始不斷打斷老師的話。有時，學校會打電話來要求他們把諾阨帶回家。 諾阨在人際交往方面也遇到了困難，他很難交到朋友。他不能安靜地坐下來玩棋盤遊戲，因為當輪到其他孩子時，他會變得焦躁不安。有時，輸掉比賽的他會把棋等